Gliederschmerzen

Sie äußern sich an allen Extremitäten. Bei den meisten von ihnen handelt es sich, wie so oft, um Folgen einseitiger Bewegungsführung oder dem völligen Wegfall von Bewegungswinkeln, die unsere Muskulatur eigentlich benötigt, um sich immer wieder gesunde Programme anzutrainieren. Diese Gliederschmerzen sind in so gut wie allen Fällen schon in der ersten Behandlung mit der Schmerzpunktpressur auf 0-30 Prozent Restschmerz massiv reduzierbar.

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Hypermobilität

Hypermobilität – Faszienrollmassage

Faszienrollmassage bei Hypermobilität Faszienrollmassage bei Überbeweglichkeit? Wie passt das zusammen? Zur Entstehung gibt es folgende Theorien: Die eine befasst sich mit dem zu schwachen Bindegewebe, die andere mit einer Störung der zentralen Ansteuerungsprogramme. Beides ist jedoch eine Vermutung und nicht endgültig bewiesen. Faszienrollmassage Dennoch kann Ihnen die Faszienrollmassage helfen. Schnelles Rollen mit der Faszienrollmassage regt […]

Hypermobilitaet Uebungen

Hypermobilität Übungen & Tipps

Hypermobilität Übungen & Tipps Was tun bei Hypermobilität Unser heutiges Video befasst sich mit dem Phänomen der Hypermobilität. Diese Phänomen kann in jedem Gelenk vorkommen. Schmerzspezialist Robert Liebscher-Bracht konzentriert sich im heutigen Video auf die Hypermobilität im Handgelenk. Übung für ein hypermobiles Handgelenk Begeben Sie sich in den Vierfüßler Stand, mit dem Händegelenk Ihres rechten […]

Gliederschmerzen

Gliederschmerzen Faszienrollmassage

Gliederschmerzen Faszienrollmassage Sie leiden unter Gliederschmerzen am ganzen Körper und möchten etwas dagegen unternehmen? Dann sind die nachfolgenden Übungen mit der Faszienrollmassage, die Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht im nachfolgenden Video vorstellt genau das richtige für Sie. Klar ist: Massieren Sie dort wo Sie Schmerzen verspüren. Faszienrollmassage bei Gliederschmerzen in den Beinen Setzen Sie sich auf […]

Unterarm

Unterarm-, Handgelenkschmerzen

Handgelenkschmerzen, Unterarm Schmerzen Die Ursache für Schmerzen in Handgelenk und Unterarm Thema unseres heutige Videos sind sowohl Ursache von Handgelenks- und Unterarmschmerzen, sowie deren dauerhafte Lösung, also eine Heilung der Schmerzen. Häufige Ursache für Schmerzen in Handgelenken und Unterarmen sind zu einseitige Belastungen. Fündig wird man dabei oft im Büroalltag. Hier sind einseitige Belastungen durch […]

Gliederschmerzen

Hilfe bei Gliederschmerzen

Hilfe bei Gliederschmerzen Ihnen tut gefühlt alles weh? Arme, Kopf, Beine, Hände etc. ? Dann hilft Ihnen genau eines….BEWEGUNG ! Gliederschmerzen treten oft im Zusammenhang mit einer Grippe auf. Die Grippe sorgt dafür, dass sich die Spannung der Muskulatur verstärkt. Das bedeutet, die hohe Grundspannung vieler Menschen die auf Gelenke, Faszien und Muskulatur einwirkt, wird […]

Migraene Ursachen

Gliederschmerzen

Gliederschmerzen Gliederschmerzen Gliederschmerzen >> Mehr zum Thema Schmerzen finden Sie in unserem Online Schmerzcoach

Beweglichkeit

Übung für mehr Beweglichkeit

Beweglichkeit im Rücken Die beste Übung für gute Beweglichkeit im Rücken zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht heute. Gerade dieses steife und unbewegliche Gefühl im Rücken wird dadurch gelöst. Beweglichkeit im Rücken Übung 1 Dazu stellen Sie sich aufrecht hin und schieben die Leisten nach vorne. Nun überstrecken Sie sich nach hinten und nehmen Sie auch den […]

Dehnuebungen

Dehnübungen mit der Faszienrolle

Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Für mehr Beweglichkeit helfen einfache Übungen. Zur Unterstützung gibt es das Liebscher & Bracht Faszienrollen Set. Die Rollen werden nun am Beispiel der Beinstrecker vorgeführt. Beispielübung 1 Dazu setzen Sie sich auf die Gymnastikmatte und platzieren die Medi Rolle in der Archillessehne. Nun rollen Sie ganz langsam und mit Druck das […]