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Ein erfahrener Mann (Roland Liebscher-Bracht) lächelt in die Kamera. Um seinen Kopf ist ein runder Kreis

Jeder, der unter Schmerzen leidet, weiß:

Was gibt es Schöneres, als sich im Sommer befreit und schmerzfrei zu bewegen zu können und die warmen Temperaturen draußen zu genießen? Genau das möchten wir mit dir gemeinsam in diesem Sommer erreichen: Melde dich kostenfrei für unsere WhatsApp-Aktion „Schmerzfrei im Sommer“ an und bekomme ab dem 08. Juni jede Woche neue Schmerzfrei-Übungen für deinen gesamten Körper. Abwechselnd erhältst du Übungen für die Bereiche Rücken, Knie, Hüfte und Nacken. In den Videos erklärt dir Roland ganz genau, was du machen musst und leitet dich an. Sei dabei und erreiche mit uns das Ziel „Schmerzfrei im Sommer“!

Ein erfahrener Mann (Roland Liebscher-Bracht) lächelt in die Kamera. Um seinen Kopf ist ein runder Kreis

Jeder, der unter Schmerzen leidet, weiß:

Das schönste Geschenk ist ein schmerzfreies Leben! Und das wollen wir mit dir gemeinsam bis Weihnachten erreichen: Melde dich kostenlos per Mail für unsere Aktion „Schmerzfrei bis Weihnachten — Schaffst du das?“ an und bekomme ab dem 19. November jede Woche neue Schmerzfrei-Übungen für deinen gesamten Körper. Abwechselnd erhältst du Übungen für die Bereiche Rücken, Knie, Hüfte und Nacken. In der Mail und in den Videos erklären wir dir genau, was du machen musst und leiten dich an. Was gibt es Schöneres, als an Weihnachten mit den Lieben ohne Schmerzen unter dem Tannenbaum zu sitzen? Lass uns das gemeinsam erreichen!

Alles, was du brauchst, sind 3 Minuten und ein Handy:

Icon - Stopuhr mit rotem Rand und goldfarbej - 1/3 links sind rote horizontale Striche, wo eigentlich der Rest der Uhr sein müsste

Weniger als 3 Minuten pro Tag!
Unsere Video-Übungen für deine Schmerzfreiheit beanspruchen weniger als 3 Minuten am Tag. 

Icon - drei Köpfe hintereinander mit rotem Rand. Die zwei dahinter sind goldfarbig ausgefüllt.

Zum direkten Mitmachen für jeden
Unsere Übungen werden anschaulich und einfach erklärt, sodass sie jeder sofort mitmachen kann.

Glühbirne Bulb Icon

Von Deutschlands bekanntestem Schmerzspezialisten
Die Übungen werden von Roland Liebscher-Bracht persönlich zusammengestellt.

Icon, wie eine Hand (mit rotem Rand) ein Handy hält (roter Rand - Bildschirm goldend ausgefüllt)

Direkt auf dein Handy!
Du bekommst alle Übungen per WhatsApp direkt auf dein Handy zugeschickt und verpasst so keine Einheit.

Damit dein Körper schmerzfrei wird und bleibt, ist es wichtig, täglich unsere Dehn- & Bewegungsübungen zu machen. Um dich dabei zu unterstützen, bekommst du von uns ganz einfach mehrmals die Woche unsere kurzen Übungen zugeschickt – kostenlos und per WhatsApp direkt auf dein Handy. 

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