Kategorie Archiv: Arthrose

Ist Gelatine gut für die Gelenke?

Fünf Gummibärchen in rot und gelb

Diesen Spruch hast Du bestimmt schon mal gehört: „Gelatine ist gut für die Gelenke!“ Doch stimmt das wirklich? Wir erklären Dir in diesem Artikel, ob Gelatine wirklich bei Gelenkproblemen hilft oder ob das nur ein Mythos ist.

Kann der Körper zerstörten Knorpel wieder aufbauen?

Knorpel-Regeneration Knie-Arthrose

Neue Studien zeigen: Zerstörter Knorpel kann vom Körper wieder aufgebaut werden. Doch warum glauben viele Ärzte immer noch, dass das nicht möglich wäre?

Künstliche Gelenke werden zu häufig eingesetzt!

Künstliches Gelenk

Noch immer sorgen falsche Annahmen über die Entstehung von Arthrose dafür, dass viel zu häufig künstliche Gelenke eingesetzt werden. Vor allem in Deutschland geschieht dies übermäßig oft, wie Studien zeigen.

Arthrose im Knie | Knieschmerzen – 90 Jahre und Top-Fit

Arthrose im Knie | Knieschmerzen – 90 Jahre und Top-Fit Arthrose im Knie – was nun? Viele, besonders ältere Menschen, leiden häufig an Knieschmerzen. Im heutigen Video zeigt Ihnen Ruth Liebscher (Sie ist übrigens 90 Jahre & TOP-FIT!)geeignete Übungen die sowohl gegen Knieschmerzen helfen als auch eine prima Vorbeugung sind um ein langes, glückliches und […]

Wie kommt es zu Verschleiß im Hüftgelenk?

Verschleiss im Hueftgelenk

  Verschleiß im Hüftgelenk – Was sind die Ursachen? Wie Hüftarthrose, also Gelenkverschleiß im Hüftgelenk, nach der Auffassung von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht entsteht, das erfahren Sie hier. 1. Hüftarthrose entsteht NICHT durch schlechte Gene. 2.Hüftarthrose entsteht NICHT durch zu viele Bewegung. Ursache ist, wie leider so oft, zu vieles Sitzen. Durch viele Stunden Sitzen täglich […]

Wie entsteht Verschleiß im Kniegelenk?

Verschleiss im Kniegelenk

Verschleiß im Kniegelenk Viele Menschen bekommen, gerade im Alter, Probleme mit den Knien. Die Diagnose: Kniearthrose oder Gonarthrose genannt. Doch wodurch entsteht sie ? Die herrschende Meinung lautet hier „Verschleiß durch Bewegung“, doch dass dies nicht so ist, erklärt Scherzspezialist Roland Liebscher-Bracht am Modell für Sie. Ursache für den Verschleiß Wie so oft ist die […]

Knieschmerzen an der Innenseite

Knieschmerzen an der Innenseite

Knieschmerzen an der Innenseite Wenn Sie Schmerzen an Ihrer Knieinnenseite haben oder Schmerzen am Innenband bzw. Innenmeniskus, sollten Sie ein mal die folgende Faszienroll Massage nach Liebscher & Bracht ausprobieren. Übung gegen Schmerzen Für die Übung brauchen Sie unsere Mini Faszienrolle, diese erhalten Sie in unserem Onlineshop. Setzen Sie sich auf den Boden und strecken […]

Faszienrolle: Hüftarthrose

Hueftarthrose

Wie Hüftarthrose und Faszien-Rollmassage zusammenpassen Heute zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Lieber-Bracht, wie Sie die Faszienrollmassage bei Hüftschmerzen und Hüftarthrose einsetzten können. Für die Übung benötigen Sie die LNB Mini Faszienkugel welche Sie in unserem Online Shop finden. Übung für die Hüftinnenseite Setzten Sie sich auf den Boden und winkeln das Bein an, das Ihnen Schmerzen […]

Übung mit der Faszienrollmassage gegen den Hüftschmerz

Faszienrollmassage bei Hüftschmerzen Wie Sie mit unserer Medi-Faszienkugel Ihre Hüftschmerzen einfach selbst von zu Hause aus lindern zeigen wir Ihnen in diesem Video. Stellen Sie sich dazu an die Wand und platzieren Sie die Medi-Faszienkugel, die Sie in unserem Online Shop finden können, so am Gesäß, dass Sie die empfindliche Stelle Ihrer Hüfte spüren . […]

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen?

2-Übungen-gegen-Schmerzen-im-Fußgelenk-beim-Gehen

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen? Wie entstehen Fußschmerzen beim gehen? Einfach das Ganze nachzuvollziehen wird es, wenn man darüber nachdenkt wie und worauf wir den ganzen Tag rumlaufen. Wir sind im Alltag zu 99% mit glatten und ebenen Böden konfrontiert und dies hat Folgen für das Fußgelenk. Diese wird nämlich Tag ein Tag […]

Fibromyalgie: Übung gegen schmerzende Füße

Fersensporn

Fibromyalgie: Übung gegen schmerzende Füße Die heutige Übung kann ihnen helfen Ihre Schmerzen in den Füßen selbst und effektiv von zu Hause aus zu behandeln. Hierzu benötigen Sie unsere Liebscher & Bracht mini Faszienkugel. 1 .Übung gegen schmerzende Füße Für die erste Übung setzten Sie sich bitte auf einen Stuhl und legen ihren schmerzenden Fuß […]

Übungen Faszienrolle: Impingementsyndrom

impingementsyndrom

Übungen mit der Faszienrolle: Impingementsyndrom Das heutige Video zeigt Ihnen zwei Übungen gegen Schulterschmerzen, auch Impingementsyndrom genannt. Die Übungen werden im Stehen an der Wand ausgeführt und Sie benötigen dazu unsere Medi-Faszienkugel aus unserem Faszienrollmassage Set. Impingementsyndrom Übung 1 Die erste Übung ist für die Vorderseite der Schulter gedacht. Stellen Sie sich bitte frontal zur […]

Wie kommen Schulterbeschwerden zustande?

Schulterbeschwerden

Schulterschmerzen / Schulterbeschwerden Wie entstehen Schulterbeschwerden? Herkömmliche wird angenommen, dass Schulterschmerzen durch Arthrose, Abnutzung, Sehnenleiden oder sonstige Schäden verursacht werden. Diese Schäden können auch durchaus alle bestehen, die Ursache des Schmerzes ist zumeist jedoch ein anderen. Das Schultergelenk an sich ist ein Gelenk mit einer kleinen Gelenkspfanne und einem großen Gelenkskopf. Dies ermöglicht eine extrem […]