Kategorie Archiv: Arthrose

Ist Gelatine gut für die Gelenke?

Fünf Gummibärchen in rot und gelb

Diesen Spruch hast Du bestimmt schon mal gehört: „Gelatine ist gut für die Gelenke!“ Doch stimmt das wirklich? Wir erklären Dir in diesem Artikel, ob Gelatine wirklich bei Gelenkproblemen hilft oder ob das nur ein Mythos ist.

Kann der Körper zerstörten Knorpel wieder aufbauen?

Knorpel-Regeneration Knie-Arthrose

Neue Studien zeigen: Zerstörter Knorpel kann vom Körper wieder aufgebaut werden. Doch warum glauben viele Ärzte immer noch, dass das nicht möglich wäre?

Künstliche Gelenke werden zu häufig eingesetzt!

Künstliches Gelenk

Noch immer sorgen falsche Annahmen über die Entstehung von Arthrose dafür, dass viel zu häufig künstliche Gelenke eingesetzt werden. Vor allem in Deutschland geschieht dies übermäßig oft, wie Studien zeigen.

Arthrose im Knie | Knieschmerzen – 90 Jahre und Top-Fit

Arthrose im Knie – was nun? Viele, besonders ältere Menschen, leiden häufig an Knieschmerzen. Im heutigen Video zeigt Ihnen Ruth Liebscher (Sie ist übrigens 90 Jahre & TOP-FIT!)geeignete Übungen die sowohl gegen Knieschmerzen helfen als auch eine prima Vorbeugung sind um ein langes, glückliches und vor allem bewegliches Leben ohne Schmerzen zu haben. Hilfe bei […]

Wie kommt es zu Verschleiß im Hüftgelenk?

Verschleiss im Hueftgelenk

  Verschleiß im Hüftgelenk – Was sind die Ursachen? Wie Hüftarthrose, also Gelenkverschleiß im Hüftgelenk, nach der Auffassung von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht entsteht, das erfahren Sie hier. 1. Hüftarthrose entsteht NICHT durch schlechte Gene. 2.Hüftarthrose entsteht NICHT durch zu viele Bewegung. Ursache ist, wie leider so oft, zu vieles Sitzen. Durch viele Stunden Sitzen täglich […]

Knieschmerzen an der Innenseite

Knieschmerzen an der Innenseite

Knieschmerzen an der Innenseite Wenn Sie Schmerzen an Ihrer Knieinnenseite haben oder Schmerzen am Innenband bzw. Innenmeniskus, sollten Sie ein mal die folgende Faszienroll Massage nach Liebscher & Bracht ausprobieren. Übung gegen Schmerzen Für die Übung brauchen Sie unsere Mini Faszienrolle, diese erhalten Sie in unserem Onlineshop. Setzen Sie sich auf den Boden und strecken […]

Hüftarthrose/-schmerzen? ▷ Übungen mit dem kleinen Faszienball

Hueftarthrose

Heute zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Lieber-Bracht, wie Sie die Faszienrollmassage bei Hüftschmerzen und Hüftarthrose einsetzten können. Für die Übung benötigen Sie die LNB Mini Faszienkugel welche Sie in unserem Online Shop finden. Übung für die Hüftinnenseite Setzten Sie sich auf den Boden und winkeln das Bein an, das Ihnen Schmerzen bereitet. Im vorgestellten Video wird […]

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen?

2-Übungen-gegen-Schmerzen-im-Fußgelenk-beim-Gehen

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen? Wie entstehen Fußschmerzen beim gehen? Einfach das Ganze nachzuvollziehen wird es, wenn man darüber nachdenkt wie und worauf wir den ganzen Tag rumlaufen. Wir sind im Alltag zu 99% mit glatten und ebenen Böden konfrontiert und dies hat Folgen für das Fußgelenk. Diese wird nämlich Tag ein Tag […]

Impingementsyndrom ▷ Schulterschmerzenübung mit dem großen Faszienball

impingementsyndrom

Das heutige Video zeigt Ihnen zwei Übungen gegen Schulterschmerzen, auch Impingementsyndrom genannt. Die Übungen werden im Stehen an der Wand ausgeführt und Sie benötigen dazu unsere Medi-Faszienkugel aus unserem Faszienrollmassage Set. Impingementsyndrom Übung 1 Die erste Übung ist für die Vorderseite der Schulter gedacht. Stellen Sie sich bitte frontal zur Wand und platzieren Sie die […]

Wie kommen Schulterbeschwerden zustande?

Schulterbeschwerden

Wie entstehen Schulterbeschwerden? Herkömmliche wird angenommen, dass Schulterschmerzen durch Arthrose, Abnutzung, Sehnenleiden oder sonstige Schäden verursacht werden. Diese Schäden können auch durchaus alle bestehen, die Ursache des Schmerzes ist zumeist jedoch ein anderen. Das Schultergelenk an sich ist ein Gelenk mit einer kleinen Gelenkspfanne und einem großen Gelenkskopf. Dies ermöglicht eine extrem großen Bewegungsradius der […]

Hüftschmerz Übung / Hüftarthrose

knieschmerzen aussen

effektive Übung gegen Hüftschmerz / Hüftarthrose Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt eine wichtige Übung gegen Hüftarthrose. Diese Arthrose ist die häufigste Form, die bei Menschen auftritt. Allerdings ist die Arthrose an sich oft nicht mit Schmerzen verbunden, sondern an der geringen Beweglichkeit in der Hüfte. Die Übung heute ist für den Hüftbeuger. Dieser verkürzt vor Allem […]

Die Arthrose Lüge von Roland Liebscher-Bracht

die Arthrose Luege

Expertenvortrag von Roland Liebscher-Bracht zur Arthrose Lüge   Natürlich gibt es Knorpelverschleiß, das ist keine Lüge. Aber was peinigt Sie eigentlich? Der Knorpelverschleiß im Gelenk oder die Schmerzen? Natürlich denken Sie: Ich habe Schmerzen, weil ich Arthrose habe. Und das ist die Lüge – ein riesiger Irrtum. Wussten Sie, dass viele Menschen Arthrose haben, aber […]

Roland Liebscher – Bracht: Die Wahrheit über Arthrose / Warum Arthrose nicht wehtut und woher die Schmerzen wirklich kommen

Zwei Hände halten sich vor Schmerzen das rechte Knie. Rechts daneben steht in Großbuchstaben "DIE ARTHROSE LÜGE"

Arthorse tut nicht weh!! Ist das wirklich so? Wenn ja wieso? Was genau tut denn dann weh? Diese und weitere Fragen klärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht im heutigen Video. Wie also entsteht Arthrose und was tut da denn so weh? Wahrheit über Arthrose Sehen Sie sich das Gelenk an. Der Zwischenraum zwischen den zwei Knochen bildet […]