Asthma – Schmerzen & Husten am Modell erklärt

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Dieses Krankheitsbild geht immer mit Einschränkungen wie Schmerzen, Spannungsgefühl oder Unbeweglichkeit einher. Ursache sind oftmals die Verspannungen und Verkrampfungen des Zwerchfells und der umliegenden Muskeln.

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Ursache von Asthma

Daher lässt sich eine Erleichterung der Beschwerden durch gezielte Faszienmassage. Auch leicht und effektive mit einfachen Übungen lindern die Schmerzen und  sind ganz leicht von zu Hause aus zu erreichen.
Besonders Asthmatiker neigen durch die oft lange bestehenden Verspannungen dazu, eine nach vorne geneigte Haltung einzunehmen. Ebenso ist der Brustkorb oft ein Stück weit eingefallen, bedingt durch die verspannte Muskulatur. Ursache ist die Brustmuskulatur. Diese muss geöffnet und gedehnt werden, damit der Brustkorb sich wieder frei und ungehindert heben und senken kann.
Bei stringenter und regelmäßiger Durchführung, der für diese Symptomatik geeigneten Übungen, können Sie selbstständig etwas dazu beitragen Ihre Symptomatik und die damit verbundenen Schmerzen und Einschränkungen zu verbessern.

Uebungen Asthma
Uebungen Asthma

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