Übersäuerung loswerden: Ärztin und Professor klären auf
Wenn du dich für gesunde Ernährung und insbesondere Übersäuerung interessierst, dann bist du hier genau richtig. Dr. med. Petra Bracht und der bekannte Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Claus Leitzmann beantworten dir im neuen Video alle wichtigen Fragen zu diesem Thema. Du erfährst, wie sich eine Übersäuerung entwickelt, weshalb sie so gefährlich ist und wie du deinen Säure-Basen-Haushalt ganz einfach im Gleichgewicht hältst.
Aller Anfang kann schwer sein. Deshalb unterstützen wir dich gerne bei deinem Start in eine pfanzliche Ernährung: Wir haben dir die besten Zutaten für eine leckere vegane Küche in unserer kostenlosen Einkaufsliste zusammengestellt. Viel Spaß beim Entdecken und Ausprobieren!💚
💌 Unser Liebesbrief: die kostenlose vegane Einkaufsliste in deinem E-Mail-Postfach!
Was dich erwartet?
- vitaminreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Salate
- das beste Getreide und Pseudogetreide
- die ultimativen pflanzlichen Proteinquellen sowie gesunde Fettlieferanten
- allerlei Gewürze und Kräuter mit gesundheitsfördernder Wirkung
Die beste Einkaufsliste für deine veganen Basics
Lade dir jetzt unsere kostenfreie vegane Einkaufsliste runter und sei in der Küche bestens ausgestattet!
Gib deine E-Mail-Adresse an, um die Einkaufsliste herunterzuladen:
🍍 Noch mehr spannende Infos und Tipps zum Thema Ernährung gibt es hier:
Schmerzen durch Gewichtsprobleme?
Die beste Diät? Ist gar keine! Siehe in diesem Beitrag nach, wie du den Diät-Wahnsinn hinter dir lässt und trotzdem gesund zum Wunschgewicht kommst.
mehr erfahren
Vegan essen: 7 Tipps für Einsteiger
Du möchtest dich gerne vegan ernähren und dabei lecker essen? Wir geben dir sieben Tipps, die dich satt und gesund durch den Alltag bringen – ganz ohne Verzicht.
Tipps abholen
Intervallfasten in der Forschung
Intervallfasten gegen Schmerzen? Wir stellen dir die 16:8-Methode ausführlich im Ernährungs-Lexikon vor und verraten, wie Fasten deine Selbstheilungs-Kräfte ankurbelt.
jetzt lesen
Grundlagen der veganen Ernährung
Wie kann vegane Ernährung gegen Schmerzen helfen und welche Lebensmittel gehören dann auf deinen Speiseplan? Hier erfährst du alles!
Hier informieren
Bist du übersäuert?
Hier lernst du, welche Symptome für eine Übersäuerung deines Körpers sprechen und wie du ihn mit den richtigen Tricks wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
erfahre mehr
Entzündungshemmende Lebensmittel
Welche Rolle spielt unsere Ernährung bei Zivilisationskrankheiten und welche Lebensmittel helfen gegen Entzündungen? Die Antworten erhältst du hier.
entzündungen stoppen
Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:
So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt
Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.
Anleitung ansehen
Die besten Übungen gegen deine Schmerzen
In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.
Zum Schmerzlexikon
Unsere Übungen: Wie oft und wie lange?
Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen möglichst effektiv in den Griff bekommst?
jetzt lesen
Drei Fehler beim Faszienrollen
Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.
jetzt lesen
Faszienrollen: Wie oft? In welche Richtung?
Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen?
jetzt lesen
Die beste Einkaufsliste für deine veganen Basics
Jetzt herunterladen und kreativ werden ⬇️⬇️⬇️
Gib deine E-Mail-Adresse an, um die Einkaufsliste herunterzuladen:
This form does not exist
Shop
