Musst du entgiften? Diese 3 Anzeichen solltest du ernst nehmen!

Die einen fasten, weil sie abnehmen möchten, die anderen detoxen, um innerlich gründlich aufzuräumen. Das grandiose Ergebnis ist dasselbe: Der Organismus wird von Giften und Schadstoffen befreit. Auch verbrauchte Stoffwechsel-Produkte können so reibungslos abtransportiert und recycelt werden. Dein Körper kann aufatmen!

Sind die Entgiftungs-Mechanismen des Körpers jedoch überfordert, stockt dieses geniale Reinigungs-Programm der Natur. Der Körper wird anfälliger für Krankheiten und Schmerzen.

Du möchtest wissen, an welchen Anzeichen du besonders erkennst, dass dein Körper entgiftet werden muss? Im neuen Video verraten wir dir die typischsten Alarmsignale und was du tun kannst, um deinen Körper nachhaltig von Schadstoffen zu befreien.

▶ Schaue dir jetzt unser Video dazu an:

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💡 Wenn du dich über die Vorteile des Fastens informieren willst, lies hier weiter:

Roland Liebscher-Bracht zeigt an einem anatomischen Körper, was beim Intervallfasten im Körper passiert

Intervallfasten nach Dr. Petra Bracht

Das wichtigste zum 16/8-Intervallfasten auf einen Blick: Auswirkungen auf deinen Körper, inspirierende Erfahrungsberichte und hilfreiche Tipps bekommst du hier.

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Gesunde Ernährung reicht allein nicht aus - Nahrungsergänzungsmittel sind zur Unterstützung des Körpers nötig bei einer veganen Ernährung

Vegan essen: 7 Tipps für Einsteiger

Du möchtest dich gerne vegan ernähren und dabei lecker essen? Wir geben dir sieben Tipps, die dich satt und gesund durch den Alltag bringen – ganz ohne Verzicht.

Tipps abholen
Zu sehen ist rechts Frau Dr. Petra Bracht. Neben ihr ist ein Teller mit einem Wecker und Besteck abgebildet.

Das passiert beim Fasten im Körper

Intervallfasten gegen Schmerzen? Wir stellen dir die 16:8-Methode vor und verraten, wie Fasten und die richtige Ernährung deine Selbstheilungs-Kräfte ankurbeln.
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Fasten: Gesund bis ins hohe Alter

Lerne die zahlreichen Vorteile verschiedener Fasten-Methoden kennen und erfahre, wie dadurch Krankheiten, Schmerzen und andere Beschwerden besser heilen können.

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Ein dicker Mann sitzt unglücklich auf seinem Bett und fühlt sich müde und antriebslos

Bist du übersäuert?

Hier erfährst du, welche Symptome für eine Übersäuerung deines Körpers sprechen und wie du ihn mit den richtigen Tricks wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.

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Zwei Knieknorpel werden im Querschnitt gezeigt: Einmal durch Säure zerfressen und einmal gesund

Gesunde Gelenk-Knorpel durch Fasten?

Deine Gelenk-Knorpel und Bandscheiben profitieren vom Intervallfasten übrigens ganz besonders. Was kannst du tun, um dich auch über die Ernährung davor zu schützen? Antworten gibt es hier.

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

Porträt Roland Liebscher Bracht

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

Anleitung ansehen
Eine Frau sitzt auf einer Liege und beugt sich zu ihren Füßen. Die Beine liegen nach außen angewinkelt. Roland Liebscher-Bracht achtet auf die korrekte Ausführung.

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

Zum Schmerzlexikon
Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt Patientin, wie lange und wie oft sie die Übungen machen soll

Unsere Übungen: Wie oft und wie lange?

Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen möglichst effektiv in den Griff bekommst?

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Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt an einem Skelett, wie Schmerzen durch richtige Bewegung geheilt werden können

Warum richtige Bewegung Schmerzen heilt

Unsere Übungen bewirken, dass sich dein Körper auch in den wenig genutzten Gelenkwinkeln bewegt. Doch warum hilft das?

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Eine Frau und Roland Liebscher-Bracht halten die Buchstaben "L&B" in den Händen. Dazu der Schriftzug: "Unsere Vision. Warum tun wir das?"

Warum machen wir das? Unsere Vision!

Warum stellen wir dir und anderen Schmerz-Leidenden all das Wissen und die Video-Übungen kostenlos zur Verfügung?

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Liebscher & Bracht Faszienrollenset: große und kleine Faszienrolle, große und kleine Faszienkugel.

Darum sind diese Faszienrollen so effektiv

Es gibt viele Anbieter für Faszienrollen, aber unsere wurden speziell gegen Schmerzen entwickelt.

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Roland Liebscher-Bracht zeigt die häufigsten Fehler beim Faszienrollen an einer Patientin

Drei Fehler beim Faszienrollen

Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.

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Roland Liebscher-Bracht zeigt einer Patientin die Faszienrollen

Faszienrollen: Wie oft? In welche Richtung?

Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen?

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