Liebscher & Bracht – Das Extra für dein perfektes Training!

Fitness-Sportler beim Krafttraining und Bankdrücken auf der Hantelbank

Liebscher & Bracht

Roland Liebscher-Bracht und seine Frau Dr. med. Petra Bracht haben herausgefunden, dass die häufigste Ursache von Schmerzen in muskulär-faszialen Überspannungen und Unnachgiebigkeiten liegen. Diese Fehlspannungen lösen einen Alarmschmerz im Gehirn aus, welchen wir dann an dem jeweiligen Körperbereich spüren. Durch gezielte Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen können wir diese Überspannungen abbauen und somit den Schmerz lösen.

Was hat das mit Krafttraining zu tun?

Bei einem guten Krafttraining werden deine Muskeln sehr beansprucht. Aus starken Überspannungen und daraus entstehenden Unnachgiebigkeiten der Muskeln und Faszien können Beschwerden entstehen, die dich über kurz oder lang von deinem Training abhalten.

Um muskulär-fasziale Beschwerden vorbeugen oder behandeln zu können, haben wir von Liebscher & Bracht Engpass-Dehnungen und Faszienrollmassagen entwickelt, die du perfekt in deinen Trainingsplan einbauen kannst.

Wenn du keine Lust hast, immer wieder von vorne anzufangen – dann gib niemals auf!
Gib deinem Körper keine Chance dich vom Training abzuhalten!

– Strech these muscles!

🎬 Wie du deine Schultern nach der Military Press optimal entspannen kannst, zeigen wir dir in folgendem Video! 

Die Faszienrollen von Liebescher & Bracht

Medi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht
Medi-Faszienrolle von Liebscher & Bracht

Die Medi-Faszienrolle

+ weiche Oberfläche zur Vermeidung von Schmerzen
+ härteres Material in der Tiefe für ein effektives Faszientraining
+ Einkerbung in der Mitte zur Schonung der Knochen

Die Mini-Faszienrolle

+ härteres Material für die Körperregionen, in denen harte Faszien- und Muskelstränge sitzen
+ geringerer Durchmesser um Körperstellen wie den Nacken oder die Füße optimal erreichen zu können

Die Faszienkugeln von Liebscher & Bracht

Die Medi-Faszienkugel

+ weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe, um effektiven Druck aufbauen zu können
+ optimiert für Gesäß und Schulter

Mini-Faszienkugel von Liebscher & Bracht
Mini-Faszienkugel von Liebscher & Bracht

Die Mini-Faszienkugel

+ geringerer Durchmesser, um Körperstellen wie das Gesicht, die Fußsohlen, das Becken oder die Knochenränder optimal erreichen zu können

Das große Faszien-Set mit allen Rollen und Kugeln für Deine Gesundheit

Faszien-Set von Liebscher & Bracht

Was ist im Set enthalten?

⭐ Die große Medi-Faszienrolle mit der Mulde und die kleine Mini-Faszienrolle
⭐ Die große Medi-Faszienkugel und die kleine Mini-Faszienkugel
⭐ Die Dehnungsschlaufe, um alle Dehnübungen perfekt mitmachen zu können
⭐ Die Schmerzfrei-DVD mit allen 27 Liebscher & Bracht-Übungen für jede Körperregion — unter professioneller Anleitung von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht

Zum Shop

🎬 Die richtige Technik beim Bankdrücken und hilfreiche Übungen für deinen Bizeps zeigen wir dir hier!

🎬 Wie du Kniebeugen optimal ausführst und wie du deinen Hüftbeuger danach entlasten kannst, zeigen wir dir in diesem Video!

🎬 Erfahre hier, mit welchen Übungen du deine Dips schmerzfrei ausführen kannst!