Bandscheibenvorfall! Das hat mir gegen meine Schmerzen geholfen!

Ein muskulöser Mann hält das Liebscher und Bracht Faszienset in den Händen. Neben ihm der Schriftzug "Bandscheibenvorfall: Das hat mir geholfen!"

Oskar trainiert leidenschaftlich gerne: Ein gesunder und durchtrainierter Körper ist ihm sehr wichtig! Unter dem Namen „FitnessOskar“ hält er seine zahlreichen Abonnenten auf YouTube und Instagram regelmäßig über Fitness-Themen auf dem Laufenden.

Doch vor drei Jahren hatte er einen tragischen Unfall mit einem Quad. Die Folge: starke Schmerzen und Einschränkungen beim Fitnesstraining. Unter anderem ein Bandscheibenvorfall in der Brustwirbelsäule sorgte dafür, dass über Jahre kein schmerzfreies Training mehr möglich war.

Doch dann fand er eine Lösung, durch die er heute wieder schmerzfrei leben kann. Wie er das geschafft hat?
🎬 Das erfährst Du in diesem Video:

Die besten Tipps und Tricks bei einem Bandscheibenvorfall

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber gegen Bandscheibenvorfall runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Ratgeber-Heft mit Bandscheibenvorfall Liebscher-Bracht

Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

Anleitung ansehen

Eine Frau sitzt auf einer Liege und beugt sich zu ihren Füßen. Die Beine liegen nach außen angewinkelt. Roland Liebscher-Bracht achtet auf die korrekte Ausführung.

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

Zum Schmerzlexikon