Kategorie Archiv: Fußschmerzen

Fersensporn- Übung gegen Fersensporn

Uebung gegen Fersensporn

Übung gegen Fersensporn Übung gegen Fußfehlstellung In diesem Video zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht eine Übung gegen Fersensporn. Stellen Sie sich vor eine Wand. Platzieren Sie Ihren linken (bzw. den schmerzhaften) Fuß gegen die Wand, indem Sie die Ferse auf dem Boden abgestellt lassen und die Fußunterseite gegen die Wand stellen. Mit den Händen können […]

Fernsensporn Übung mit der Faszienrolle

Fersensporn Uebung

Fersensporn Übung mit der Faszienrolle Heute zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht die Faszienrollmassage, die Sie bei Fersenspornschmerzen anwenden können. Für die Übung empfehlen wir Ihnen unseren kleine Faszienkugel, welche Sie in unserem Shop erhalten. Diese Kugel hat für die Ansprüche an eine effektive Faszienrollmassage am Fuß die optimale Beschaffenheit und Härte. Fersensporn Übung Für die […]

Fibromyalgie: Übung gegen Fußschmerzen

Uebung gegen Fussschmerzen

effektive Übung gegen Fußschmerzen Fußschmerzen In diesem Beitrag lernen Sie eine Übung, die Sie bei Fibromyalgie anwenden können und die Ihnen Aufschluss darüber gibt, ob die Schmerzen, die Sie verspüren tatsächlich durch die Fibromyalgie hevorgerufen werden oder ob sie beeinflussbar sind. Übung gegen Fußschmerzen Setzen Sie sich auf einen Stuhl und lege Sie den schmerzhaften Fuß […]

X-Beine / Kniefehlstellung: Übungen mit der Faszienrollmassage

X-Beine

Falls Sie zu denjenigen gehören, die Schmerzen, verursacht durch eine X-Bein-Stellung haben oder wenn Sie Schmerzen durch eine solche Fehlstellung vorbeugen wollen, zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht in diesem Video einige hilfreiche Übungen mit der Faszienrolle. X-Beine: Faszienrollmassage im Sitzen Setzen Sie sich auf eine Bodenmatte und setzten Sie sich so hin, dass Ihr […]

Wie entstehen Schmerzen im Fuß?

Schmerzen im Fuss

Wie entstehen Schmerzen im Fuß wirklich? Schmerzen im Fuß Immer mehr Leute leiden unter Fußschmerzen oder immer öfter wiederkehrenden Fußbeschwerden. Patienten leider unter Schmerzen in den Zehen, verkrümmten Zehen, Hammerzehen, angeschwollenen Füße, Fersensporn etc. Doch die Ursache kennen die wenigstens. In diesem Video erklärt Ihnen Roland Liebscher Bracht die wahre Ursache von Fußschmerzen und was […]

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen?

2-Übungen-gegen-Schmerzen-im-Fußgelenk-beim-Gehen

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen? Wie entstehen Fußschmerzen beim gehen? Einfach das Ganze nachzuvollziehen wird es, wenn man darüber nachdenkt wie und worauf wir den ganzen Tag rumlaufen. Wir sind im Alltag zu 99% mit glatten und ebenen Böden konfrontiert und dies hat Folgen für das Fußgelenk. Diese wird nämlich Tag ein Tag […]

Fibromyalgie? ▷ Übung gegen schmerzende Füße

Fersensporn

Die heutige Übung kann ihnen helfen Ihre Schmerzen in den Füßen selbst und effektiv von zu Hause aus zu behandeln. Hierzu benötigen Sie unsere Liebscher & Bracht mini Faszienkugel. 1 .Übung gegen schmerzende Füße Für die erste Übung setzten Sie sich bitte auf einen Stuhl und legen ihren schmerzenden Fuß auf ihr gegenüberliegendes Knie. Suchen […]

Fibromyalgie Übungen: Fußschmerzen

entstehung fersensporn

Fußschmerzen, Faser-Muskel-Schmerz: Fibromyalgie Übungen Fibromyalgie und Schmerzen: Im heutigen Video lernen Sie eine neue Übung für Fußschmerzen die durch die Diagnose Fibromyalgie ausgelöst werden. Sehen Sie diese Übung als kleinen Test: Oftmals wird die Meinung vertreten, dass die Schmerzen dir durch die Fibromyalgie ausgelöst werden nicht ohne Medikamente zu behandeln sind. Versuchen Sie diese Übung […]

Die Entstehung Fersensporn am Modell

Fersensporn

Entstehung Fersensporn am Modell erklärt Wie entsteht ein Fersensporn, was tut sich da eigentlich, sodass man kaum noch auftreten kann? Es hat zum Einen sehr viel mit unserer heutigen Lebensweise zu tun, aber auch damit, dass wir die damit verbunden Einseitigkeiten nicht ausgleichen. Entstehung Fersensporn Wenn wir uns den Fuß einmal genauer von unten anschauen, […]

Fersensporn / Fußschmerzen Übungen

Rueckenschmerzen oberer Ruecken

effektive Übungen gegen Fersensporn / Fußschmerzen Fußschmerzen Übung: Falls sie an einem Fersensporn leiden oder einfach Schmerzen in der Ferse haben, kann Ihnen diese Übung wahrscheinlich Besserung verschaffen. Die heute gezeigte Übung ist einfach nachzumachen. Alles was Sie benötigen ist ein Stuhl. Die hier gezeigt Übung ist für den Fersensporn am linken Fuß. Machen Sie […]

Übung gegen Fersenschmerzen

Achillessehne

effektive Übung gegen Fersenschmerzen Fersenschmerzen – Schmerzen reduziren Sie leiden unter ihrem Fersensporn und jeder Schritt wird zur Qual? Egal was Sie auch tun, Sie spüren Ihren Fersensporn bei jedem Schritt? Dann könnte Ihnen die nachfolgende Übung, regelmäßig angewendet, deutliche Linderung und Verbesserung bringen. Diese Übung ist sehr einfach und nahezu überall in den Alltag […]

Knickfuß beim Laufen – Was kann man tun?

Park-Laufen-Knickfuß

Knickfuß beim Laufen Der Knickfuß ist, wenn beim laufen und gehen der Fuß nach innen knickt, dieser kommt auch oft bei Kindern vor. Oftmals wird dann eine Einlage verschrieben. Jedoch wirkt diese Art der Behandlung eher destabilisierend als stabilisierend, weil die Einlage eine natürliche Stabilisierung verhindert. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht verfolgt den Ansatz des Therapeutischen Laufens […]

Dehnübungen für Schmerzfreies Joggen

Schmerzfrei Joggen

Gerade nach einigen Kilometern schmerzt das Knie oder die Hüfte. Dann probieren Sie zunächst ein heißes Bad. Danach sind den allermeisten Fällen die Schmerzen viel weniger, bzw. ganz verschwunden. Dann haben Sie die Gewissheit, dass Ihre Schmerzen vom Joggen nicht von einer Arthrose oder einer Muskel Verletzung kommen. Übung 1 für Schmerzfreies Joggen Legen Sie […]

Ursache & Lösung gegen Fersensporn

Fersensporn

Wie er entsteht und was bei Fersensporn wirklich hilft?! Es ist ein leidiges Thema: Man hat Probleme beim Abrollen und Laufen und Schmerzen im unteren Fuß. Doch woher rührt dieser? Ursache Manche sind der Auffassung, Fersensporn ist vererbbar. Doch die Ursache ist in Wirklichkeit ganz einfach. In der heutigen Zeit laufen wir nur auf geraden und […]

Übungen mit der Faszienrolle gegen Fersenschmerzen

ischialgie

Mit Liebscher & Bracht mit der Faszienrolle gegen Fersenschmerzen Verschiedene Übungen gegen Fersenschmerzen kennen Sie bereits. Aber heute kümmern wir uns um die Faszienrollmasssage. Dazu nehmen Sie die Mini Rolle und Mini Kugel aus unseren Faszien Set. Fersenschmerzen Faszienrolle Zu Beginn legen Sie unter unseren Fuß die Mini Rolle. Dann knicken Sie das Knie leicht […]