Kategorie Archiv: Gelenkschmerzen

Ist Gelatine gut für die Gelenke?

Fünf Gummibärchen in rot und gelb

Diesen Spruch hast Du bestimmt schon mal gehört: „Gelatine ist gut für die Gelenke!“ Doch stimmt das wirklich? Wir erklären Dir in diesem Artikel, ob Gelatine wirklich bei Gelenkproblemen hilft oder ob das nur ein Mythos ist.

Kann der Körper zerstörten Knorpel wieder aufbauen?

Knorpel-Regeneration Knie-Arthrose

Neue Studien zeigen: Zerstörter Knorpel kann vom Körper wieder aufgebaut werden. Doch warum glauben viele Ärzte immer noch, dass das nicht möglich wäre?

Künstliche Gelenke werden zu häufig eingesetzt!

Künstliches Gelenk

Noch immer sorgen falsche Annahmen über die Entstehung von Arthrose dafür, dass viel zu häufig künstliche Gelenke eingesetzt werden. Vor allem in Deutschland geschieht dies übermäßig oft, wie Studien zeigen.

Schmerzen im Sport

Schmerzen-im-Sport

Schmerzen im Sport – Interview mit Dr. med. Nicole Vennemann In diesem neuen Interview stellt sich Frau Dr. med. Nicole Vennemann kurz vor. Sie berichtet über Ihren medizinischen und sportlichen Werdegang und sowie Ihre Motivation sich mit dem Thema Schmerzen im Sport auseinander zu setzen. Auch berichtet Sie über Ihre Erkenntnisse und Erfahrungen, die Sie […]

Hypermobilität – Faszienrollmassage

Hypermobilität

Faszienrollmassage bei Hypermobilität Faszienrollmassage bei Überbeweglichkeit? Wie passt das zusammen? Zur Entstehung gibt es folgende Theorien: Die eine befasst sich mit dem zu schwachen Bindegewebe, die andere mit einer Störung der zentralen Ansteuerungsprogramme. Beides ist jedoch eine Vermutung und nicht endgültig bewiesen. Faszienrollmassage Dennoch kann Ihnen die Faszienrollmassage helfen. Schnelles Rollen mit der Faszienrollmassage regt […]

Hypermobilität Übungen & Tipps

Hypermobilitaet Uebungen

Hypermobilität Übungen & Tipps Was tun bei Hypermobilität Unser heutiges Video befasst sich mit dem Phänomen der Hypermobilität. Diese Phänomen kann in jedem Gelenk vorkommen. Schmerzspezialist Robert Liebscher-Bracht konzentriert sich im heutigen Video auf die Hypermobilität im Handgelenk. Übung für ein hypermobiles Handgelenk Begeben Sie sich in den Vierfüßler Stand, mit dem Händegelenk Ihres rechten […]

Schmerzen im Sport – Interview mit Fitnesstrainer

Schmerzen im Sport

Entstehung von Schmerzen im Sport In diesem Video sehen Sie ein Interview mit dem bekannten Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Thema des Interviews sind Schmerzen durch Fitnesstraining und die gemachten Erfahrungen von Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Wichtig hierbei ist zu verstehen, dass die Schmerzen nicht durch das Fitnesstraining an sich kommen sondern durch falsches unausgeglichenes Fitnesstraining. Joey Gonzalez […]

Wie entsteht Verschleiß im Kniegelenk?

Verschleiss im Kniegelenk

Verschleiß im Kniegelenk Viele Menschen bekommen, gerade im Alter, Probleme mit den Knien. Die Diagnose: Kniearthrose oder Gonarthrose genannt. Doch wodurch entsteht sie ? Die herrschende Meinung lautet hier „Verschleiß durch Bewegung“, doch dass dies nicht so ist, erklärt Scherzspezialist Roland Liebscher-Bracht am Modell für Sie. Ursache für den Verschleiß Wie so oft ist die […]

Unterarm-, Handgelenkschmerzen

Unterarm

Handgelenkschmerzen, Unterarm Schmerzen Die Ursache für Schmerzen in Handgelenk und Unterarm Thema unseres heutige Videos sind sowohl Ursache von Handgelenks- und Unterarmschmerzen, sowie deren dauerhafte Lösung, also eine Heilung der Schmerzen. Häufige Ursache für Schmerzen in Handgelenken und Unterarmen sind zu einseitige Belastungen. Fündig wird man dabei oft im Büroalltag. Hier sind einseitige Belastungen durch […]

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen?

2-Übungen-gegen-Schmerzen-im-Fußgelenk-beim-Gehen

Wie entstehen Schmerzen im Fußgelenk beim Gehen? Wie entstehen Fußschmerzen beim gehen? Einfach das Ganze nachzuvollziehen wird es, wenn man darüber nachdenkt wie und worauf wir den ganzen Tag rumlaufen. Wir sind im Alltag zu 99% mit glatten und ebenen Böden konfrontiert und dies hat Folgen für das Fußgelenk. Diese wird nämlich Tag ein Tag […]

Fibromyalgie: Übung gegen schmerzende Füße

Fersensporn

Fibromyalgie: Übung gegen schmerzende Füße Die heutige Übung kann ihnen helfen Ihre Schmerzen in den Füßen selbst und effektiv von zu Hause aus zu behandeln. Hierzu benötigen Sie unsere Liebscher & Bracht mini Faszienkugel. 1 .Übung gegen schmerzende Füße Für die erste Übung setzten Sie sich bitte auf einen Stuhl und legen ihren schmerzenden Fuß […]

Übungen Faszienrolle: Impingementsyndrom

impingementsyndrom

Übungen mit der Faszienrolle: Impingementsyndrom Das heutige Video zeigt Ihnen zwei Übungen gegen Schulterschmerzen, auch Impingementsyndrom genannt. Die Übungen werden im Stehen an der Wand ausgeführt und Sie benötigen dazu unsere Medi-Faszienkugel aus unserem Faszienrollmassage Set. Impingementsyndrom Übung 1 Die erste Übung ist für die Vorderseite der Schulter gedacht. Stellen Sie sich bitte frontal zur […]

Wie kommen Schulterbeschwerden zustande?

Schulterbeschwerden

Schulterschmerzen / Schulterbeschwerden Wie entstehen Schulterbeschwerden? Herkömmliche wird angenommen, dass Schulterschmerzen durch Arthrose, Abnutzung, Sehnenleiden oder sonstige Schäden verursacht werden. Diese Schäden können auch durchaus alle bestehen, die Ursache des Schmerzes ist zumeist jedoch ein anderen. Das Schultergelenk an sich ist ein Gelenk mit einer kleinen Gelenkspfanne und einem großen Gelenkskopf. Dies ermöglicht eine extrem […]

Übung für mehr Beweglichkeit im Rücken

Reflux

Mehr Beweglichkeit im Rücken mit diesen einfachen Übungen Die beste Übung für gute Beweglichkeit im Rücken zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht heute. Gerade dieses steife und unbewegliche Gefühl im Rücken wird dadurch gelöst. Beweglichkeit im Rücken Übung 1 Dazu stellen Sie sich aufrecht hin und schieben die Leisten nach vorne. Überstrecken Sie sich nach hinten und […]