Kategorie Archiv: Gliederschmerzen

Hypermobilität – Faszienrollmassage

Hypermobilität

Faszienrollmassage bei Hypermobilität Faszienrollmassage bei Überbeweglichkeit? Wie passt das zusammen? Zur Entstehung gibt es folgende Theorien: Die eine befasst sich mit dem zu schwachen Bindegewebe, die andere mit einer Störung der zentralen Ansteuerungsprogramme. Beides ist jedoch eine Vermutung und nicht endgültig bewiesen. Faszienrollmassage Dennoch kann Ihnen die Faszienrollmassage helfen. Schnelles Rollen mit der Faszienrollmassage regt […]

Hypermobilität Übungen & Tipps

Hypermobilitaet Uebungen

Hypermobilität Übungen & Tipps Was tun bei Hypermobilität Unser heutiges Video befasst sich mit dem Phänomen der Hypermobilität. Diese Phänomen kann in jedem Gelenk vorkommen. Schmerzspezialist Robert Liebscher-Bracht konzentriert sich im heutigen Video auf die Hypermobilität im Handgelenk. Übung für ein hypermobiles Handgelenk Begeben Sie sich in den Vierfüßler Stand, mit dem Händegelenk Ihres rechten […]

Gliederschmerzen Faszienrollmassage

Gliederschmerzen

Gliederschmerzen Faszienrollmassage Sie leiden unter Gliederschmerzen am ganzen Körper und möchten etwas dagegen unternehmen? Dann sind die nachfolgenden Übungen mit der Faszienrollmassage, die Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht im nachfolgenden Video vorstellt genau das richtige für Sie. Klar ist: Massieren Sie dort wo Sie Schmerzen verspüren. Faszienrollmassage bei Gliederschmerzen in den Beinen Setzen Sie sich auf […]

Unterarm-, Handgelenkschmerzen

Unterarm

Handgelenkschmerzen, Unterarm Schmerzen Die Ursache für Schmerzen in Handgelenk und Unterarm Thema unseres heutige Videos sind sowohl Ursache von Handgelenks- und Unterarmschmerzen, sowie deren dauerhafte Lösung, also eine Heilung der Schmerzen. Häufige Ursache für Schmerzen in Handgelenken und Unterarmen sind zu einseitige Belastungen. Fündig wird man dabei oft im Büroalltag. Hier sind einseitige Belastungen durch […]

Hilfe bei Gliederschmerzen

Gliederschmerzen

Hilfe bei Gliederschmerzen Ihnen tut gefühlt alles weh? Arme, Kopf, Beine, Hände etc. ? Dann hilft Ihnen genau eines….BEWEGUNG ! Gliederschmerzen treten oft im Zusammenhang mit einer Grippe auf. Die Grippe sorgt dafür, dass sich die Spannung der Muskulatur verstärkt. Das bedeutet, die hohe Grundspannung vieler Menschen die auf Gelenke, Faszien und Muskulatur einwirkt, wird […]

Gliederschmerzen

Migraene Ursachen

Gliederschmerzen In diesem Video erfahren Sie mehr zu Ursache und Lösung von Gliederschmerzen. Gliederschmerzen können, wie der Name schon sagt an alle Gliedern auftreten, also z.B. an den Armen, Händen, Fingern, Füßen, Beinen etc. Ursache der Schmerzen Hervorgerufen werden diese Schmerzen, wie die meisten anderen Schmerzen auch, durch verkürzte Muskeln und Faszien. Diese verkürzten Muskeln […]

Übung für mehr Beweglichkeit im Rücken

Reflux

Beweglichkeit im Rücken Die beste Übung für gute Beweglichkeit im Rücken zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht heute. Gerade dieses steife und unbewegliche Gefühl im Rücken wird dadurch gelöst. Beweglichkeit im Rücken Übung 1 Dazu stellen Sie sich aufrecht hin und schieben die Leisten nach vorne. Nun überstrecken Sie sich nach hinten und nehmen Sie auch den […]

Dehnübungen mit der Faszienrolle

Fersensporn

Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Für mehr Beweglichkeit helfen einfache Übungen. Zur Unterstützung gibt es das Liebscher & Bracht Faszienrollen Set. Die Rollen werden nun am Beispiel der Beinstrecker vorgeführt. Beispielübung 1 Dazu setzen Sie sich auf die Gymnastikmatte und platzieren die Medi Rolle in der Archillessehne. Nun rollen Sie ganz langsam und mit Druck das […]