Kategorie Archiv: Karpaltunnelsyndrom

Schmerzen im Handgelenk: Faszientraining

Handgelenksschmerzen- schmerzen im Handgelenk

Schmerzen im Handgelenk: Faszientraining Schmerzen im Handgelenk Sie möchte wissen, was Sie sich selbst gutes tun können wenn Sie unter Handgelenksschmerzen leiden? Übung gegen Schmerzen im Handgelenk Für die folgende Übung benötigen Sie unsere mini Faszienrolle, erhältlich in unserem Online Shop. Stellen Sie sich an eine Wand. Wir gehen hierbei davon aus, dass Sie Schmerzen […]

Übung für Handgelenksschmerzen

Arthrose im Handgelenk

die effektivste Übung gegen Handgelenksschmerzen Es geht bei dieser effektiven Übung darum, diese Spannungen im Handgelenk, die durch das ständige Tippen auf einer Tastatur entstehen, in den Griff zu bekommen. Übung Handgelenksschmerzen Diese Übung gegen Handgelenksschmerzen ist ganz einfach. Sie nehmen einen beliebigen Tisch, stellen sich davor und legen beide Hände mit den Fingerspitzen nach […]

Ursache & Lösung Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom: Ursache und Lösung Dieses Syndrom führt zu schlafenden und tauben Händen. Doch was ist der Grund dafür? Unter diesem Bändchen laufen einige Bändchen und Nerven entlang. Doch nun jetzt plötzlich der Druck so groß, dass der Nerv gedrückt wird. Wie kann das zu Stande kommen? Karpaltunnelsyndrom Ursache Gerade durch viel PC Arbeit und Sms […]

Karpaltunnelsyndrom Operation sinnvoll?

Karpaltunnelsyndrom operation

Karpaltunnelsyndrom Operation wirklich sinnvoll? Gerade wenn die OP ansteht, da die Hände und Finger immer wieder einschlafen und taub sind, dann fragt man sich, ob dies notwendig ist? Bei der Operation wird das Band über dem Karpaltunnel durchgeschnitten. So haben die Nerven wieder genug Platz und die Entzündung geht zurück. Der Druck vermindert sich und […]

Karpaltunnelsyndrom – Ursache & Übungen

Mitmachübungen bei Karpaltunnelsyndrom Zunächst erklärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht die Ursache von einem Karpaltunnelsyndrom. Danach werden in voller Mitmachlänge verschiedene Übungen und Faszienrollmassagen gezeigt. Ein Bändchen an der Innenseite des Handgelenks wird durch eingeschränkte Bewegung immer enger. So drückt er die Bänder im Arm zusammen und der Schmerz entsteht. Gerade durch viel PC Arbeit und SMS tippen […]

Karpaltunnelsyndrom – Übungen

Karpaltunnelsyndrom operation

Karpaltunnelsyndrom – Übungen gegen taube, kribbelnde und einschlafende Hände Das Karpaltunnelsyndrom macht sich in Form von Schmerzen im Handgelenk, sowie kribbelnden und einschlafenden Hände bemerkbar. Verursacht durch ein Band im Handgelenk, welches über den Sehnen und Nerven liegt. Durch eine muskulär-fasziale Überspannung im Handgelenk quellen Muskulatur und umliegenden Strukturen hervor, drücken gegen das Band im […]