Kategorie Archiv: Meniskus Schmerzen

Übungen bei Meniskusschmerzen

Meniskusschmerzen

Übungen bei Meniskusschmerzen Meniskusschmerzen – Was genau tut weh? Thema des heutigen Videos sind Meniskusschmerzen, die allerdings in den wenigstens Fällen vom Meniskus selbst ausgelöst werden. Oftmals schmerzt nicht der Meniskus, sondern das den Meniskus umliegende Gewebe. Deutlich wird dies, wenn Sie Übungen gegen Ihre Schmerzen machen und diese danach besser werden. Ein „kaputter“ Meniskus […]

Schmerzen im Sport – Interview

Schmerzen im Sport

Interview mit Fitnesstrainer: Schmerzen im Sport Entstehung von Schmerzen im Sport In diesem Video sehen Sie ein Interview mit dem bekannten Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Thema des Interviews sind Schmerzen durch Fitnesstraining und die gemachten Erfahrungen von Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Wichtig hierbei ist zu verstehen, dass die Schmerzen nicht durch das Fitnesstraining an sich kommen sondern […]

Faszienrollmassage Knieschmerzen

Faszienrollmassage Knieschmerzen

Faszienrollmassage Knieschmerzen Faszienrollmassage Knieschmerzen Heute erfahren Sie, welche Übungen der Faszienrollmassage bei Knie- und Beinschmerzen helfen können. Für die erste Übung nehmen Sie die unsere LNB Medi Faszienrolle zur Hand. Die Medi Faszienrolle ist besonders gut für Bereiche am Bein und rings um das Knie. Durch ihre Flankenintensivierung, also die Kuhle, welche über die Mitte […]

X-Beine Faszienrollmassage

X-Beine

Faszienrollmassage: X-Beine, Kniefehlstellung Falls Sie zu denjenigen gehören, die Schmerzen, verursacht durch eine X-Bein-Stellung haben oder wenn Sie Schmerzen durch eine solche Fehlstellung vorbeugen wollen, zeigt Ihnen Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht in diesem Video einige hilfreiche Übungen mit der Faszienrolle. X-Beine: Faszienrollmassage im Sitzen Setzen Sie sich auf eine Bodenmatte und setzten Sie sich so […]

Ursache: Schmerzen im Knie

Schmerzen im Knie

Ursache: Schmerzen im Knie Im heutigen Video klärt Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht über die Hauptursache von Knieschmerzen auf, die seiner Meinung nach eine andere Ursache hat als es die klassische Schulmedizin annimmt. Schmerzen im Knie Knieschmerzen werden in der klassischen Schulmedizin durch geschädigte Knorpel, einen geschädigten Meniskus oder sonstiges erklärt. Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht hat […]

Knieschmerzen trotz Meniskus OP

Kieferschmerzen

Ursachen für Schmerzen nach Meniskus OP Gerade nach einer Operation des Knies, wegen eines Riss im Meniskus, treten die Schmerzen oft häufiger und schmerzhafter auf, als davor. Doch woher kommt das? Nach der OP sollten die Schmerzen doch eigentlich verschwinden. Meniskus OP: Ursache Wenn man sich das Knie genauer anschaut, sieht man, dass das Knie […]

Ursache & Lösung bei Meniskus Schmerzen

Gonarthrose

Schmerzen am Meniskus: Ursache & Lösung Es geht um die Menisken. Wenn man sich das Kniegelenk näher anschaut, dann sieht man, dass die untere Seite des Gelenks platt und gerade ist. Zur Unterstützung des Gelenks ist eine Führung rechts und links eingebaut, um eine große Beweglichkeit des Knies zu ermöglichen. Diese beiden Verstärkungen sind der […]

Meniskus Schmerzen – Übungen Faszienrolle

Fussschmerzen

Übungen mit der Faszienrolle bei Meniskus Schmerzen Was können wir gegen unsere Meniskus Schmerzen tun? Diese Schmerzen heißen zwar so, aber in Wirklichkeit schmerzt nicht der Meniskus, sondern die umliegenden Muskeln und Faszien. Übung 1 Dazu nehmen Sie die Medi Rolle aus unserem Faszien Set und starten mit der unterhalb des Knies. Nun üben Sie mit […]

Übungen gegen Meniskus Schmerzen und Knieschmerzen

ischialgie

2 effektive Übungen gegen Meniskus Schmerzen und Knieschmerzen In dem aktuellen Beitrag geht um Meniskus Schmerzen und effektive Übungen genau bei diesen Schmerzen. Übung 1 gegen Meniskus Schmerzen Für die erste Übung setzen Sie sich auf Ihre Gymnastik Matte. Sie hocken sich hin, so dass Ihre Schienbeine auf dem Boden aufliegen. Die Füße sind in […]