Unsere kostenfreien PDF-Ratgeber gegen deine Schmerzen

Unser großes Ziel ist, jedem Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen, damit er ein schmerzfreies Leben führen kann. Auf dieser Seite haben wir all unsere Schmerzfrei-Ratgeber zusammengestellt, die du als PDF kostenfrei herunterladen kannst. Bestimmt ist auch etwas gegen deine Schmerzen dabei.

Einfache Übungen für zu Hause

Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Drücken, Dehnen und Rollen

Experten-Tipps von Roland Liebscher-Bracht

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