Kopfschmerzen? So kommst du ohne Brummschädel durch den Tag

Dein Schädel brummt mal wieder unaufhörlich, doch der halbe Tag liegt noch vor dir? Roland zeigt heute, wie du mit den richtigen Übungen die Spannung aus deiner gesamten Nackenmuskulatur und deiner Halswirbelsäule nehmen kannst. Lass dich nicht länger von deinen Schmerzen beherrschen und genieße wieder jeden Tag. Ganz ohne Schmerzmittel!

Dein Datenvolumen leidet darunter, das Video täglich abzuspielen? Dann schone Akku und Geldbeutel, indem du unsere Übungen ganz einfach als PDF downloadest und ausdruckst! Den Ratgeber mit den vier effektivsten Übungen gegen Kopfschmerzen gibt es ganz kostenfrei!

✅ Dir haben unsere Übungen gefallen? Dann erzähl so vielen Menschen wie möglich davon oder sende sie ihnen direkt zu! Je früher deine Eltern, Verwandten oder Freunde damit anfangen, desto höher stehen ihre Chancen auf ein schmerzfreies und gesundes Leben.

💡 Täglich Kopfschmerzen? Finde hier noch mehr Tipps dagegen!

190828 Routine Büro Nacken - Routine gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen im Büro?

Die Ursache von Kopfschmerzen sitzt oft in einer verhärteten Nackenmuskulatur. Roland zeigt dir, wie du sofort etwas gegen die Schmerzen tun kannst.

mach was dagegen
Frau hat starke Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen und greift an die Schläfen

Kopfschmerzen – Qual lass nach!

Wirf einen Blick in unseren Lexikon-Artikel und erfahre mehr über die Ursachen von Kopfschmerzen und was dir in den allermeisten Fällen wirklich helfen kann.

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181205 Weihnachten08 Kopfschmerzen FB - Routine gegen Kopfschmerzen

Der Wunder-Punkt an deinem Kopf

Mit unserem Schmerzfrei-Drücker hast du die Möglichkeit, deine Kopfschmerzen an nur einem Punkt zu beseitigen. Erfahre hier , wo dieser geheime Punkt liegt.

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