Kategorie Archiv: Rückenschmerzen

Was tun bei chronischen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen als Alarmsignale verstehen

Schmerzspezialisten nach Liebscher & Bracht lindern Rückenschmerzen mit Osteopressur Grundsätzlich gelten Schmerzen dann als chronisch, wenn sie mehr als drei Monate andauern. Chronische Rückenschmerzen können den Betroffenen körperlich und auch seelisch zermürben. Der Schmerz kann schnell alle Lebensbereiche negativ beeinflussen und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Besonders häufig treten Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule auf. Mehrere […]

Wie funktioniert Osteopressur bei Rückenschmerzen?

Schmerzzustand im Rücken.

Liebscher & Bracht Schmerzspezialisten haben mit der Osteopressur ein erfolgreiches Behandlungskonzept entwickelt Wer kennt ihn nicht – den Rückenschmerz? Schätzungen zufolge leiden in Deutschland rund 20 Millionen Menschen an chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen. Rückenschmerzen zählen zu den am häufigsten auftretenden Schmerzzuständen. Statistisch gesehen leiden rund 70 Prozent der Deutschen unter Rückenschmerzen. Von chronischen Rückenschmerzen […]

Sanfter Druck gegen Rückenschmerzen

Rueckenschmerzen gezielt behandeln: Osteopressur.

Die Manualtherapie der „72 Liebscher & Bracht Osteopressur-Punkte“ hilft bei Rückenschmerzen Es ist die jahrelange Erfahrung in der Behandlung von Schmerzpatienten, die die beiden Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zu einer zentralen Einsicht geführt hat, die einen Paradigmen-Wechsel in der Behandlung auch von Rückenschmerzen einleitet. Nicht etwa die geschädigte körperliche Struktur steht […]

Rückenschmerzen ohne Medikamente behandeln

Es ist der Rücken von einem Mann in einem blauen, dünnen Jeans-Hemd vor weißem Hintergrund zu sehen, der sich mit beiden Händen vor Schmerzen den unteren Lendenwirbelbereich hält, welcher rötlich hervorgehoben ist.

Nach Liebscher & Bracht ist Rückenschmerz ein Alarmsignal, das auf drohende Schäden hinweist Rückenschmerzen können wirklich quälend sein. Wenn jede Bewegung weh tut, wenn Laufen und Hinsetzen schmerzen, nichts mehr getragen werden kann, der Schmerz beim Nachvornebeugen einschießt und jede kleinste Belastung zur Qual wird, hat das erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität. Kein Wunder, dass […]

Übungen für einen Rücken ohne Schmerzen

Behandlung am Rücken.

Rückenschmerzen mit Osteopressur und den „27 Liebscher & Bracht Übungen“ lindern Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, das heißt im unteren Rücken, gehören zu den häufigsten Schmerzen überhaupt. Fast 90 Prozent der Erwachsenen leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen in diesem Bereich. Die moderne Gestaltung von Alltag und Arbeitswelt mit ihren einseitigen körperlichen Belastungen, dem dauernden […]

Schmerzen Rücken – Übungen, Faszien-Training

schmerzen-ruecken

Es geht um Rückenschmerzen – das alte Thema. Woher kommen die Schmerzen im Rücken? Wir sitzen den großen Teil des Tages und unsere Beine sind dabei abgeknickt. Nun gibt es hier zwei Muskelgruppen, die uns nun Probleme machen. Das eine ist der Hüftbeuger, der vom Oberschenkelknochen über die Leiste bis an die Lendenwirbelsäule und ans […]

▷ 4 einfache und effektive Rückenübungen für Zuhause

rueckenuebungen

Der Rücken entspannt am Besten, wenn der Bauch und die Vorderseite des Körpers gedehnt werden und dann verlängert sind. Denn die Spannung des Rückens vom Nacken über die BWS und die Lendenwirbelsäule sind eine Reaktion auf den dauernden Zug des Körpers nach vorne. Der entsteht, weil vor allem durch das viele Sitzen die vorderen Muskeln verkürzt […]

Chronische Schmerzen: Ursache und Behandlung

Chronische Schmerzen

Wie Sie chronische Schmerzen behandeln und wie diese entstehen, erfahren Sie in diesem Video von Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht. Gängige Meinung ist wie folgt: Ein Schmerz entsteht, aus irgend einem Grund. Irgendwann, allerdings aus unbekannten Gründen, verselbständigt sich dieser Schmerz und bildet im Gehirn ein Schmerzgedächtnis aus. Diese Gedächtnismuster sind dann der Grund dafür das […]

Schmerzen im Sport – Interview mit Fitnesstrainer

Schmerzen im Sport

Entstehung von Schmerzen im Sport In diesem Video sehen Sie ein Interview mit dem bekannten Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Thema des Interviews sind Schmerzen durch Fitnesstraining und die gemachten Erfahrungen von Fitnesstrainer Joey Gonzalez. Wichtig hierbei ist zu verstehen, dass die Schmerzen nicht durch das Fitnesstraining an sich kommen sondern durch falsches unausgeglichenes Fitnesstraining. Joey Gonzalez […]

ISG Schmerz – Übung mit dem großen Faszienball

Morbus Bechterew

ISG Schmerz – Übung für das Büro Sehr viele Menschen leiden in Ihrem Alltag immer wieder unter ISG Schmerz. Dieser Schmerz lässt sich einfach zwischendurch, auch im Büro, mit der Medi Faszienkugel selbst behandeln. Dazu brauchen Sie nicht weiter als Ihre Bürostuhl und unsere Medi Faszienkugel. Falls Sie unser Faszienset noch nicht haben sollten, können […]

Ursache und Entstehung vom Hexenschuss am Modell erklärt

Hexenschuss am Modell

Roland Liebscher-Bracht erklärt Ihnen in diesem Video seine Sichtweise zum Thema Lumbago bzw. Hexenschuss am Modell. Ein Hexenschuss entsteht meistens bei Menschen, die schon öfters unter Rückenbeschweren gelitten haben. Die Beschwerden werden wie, so viele Rückenbeschwerden durch zu vieles Sitzen ausgelöst. Vieles Sitzen führt dazu, dass die Muskeln an der Körperfront immer mehr verkürzen und […]

Faszienrollübung bei Morbus Bechterew

Faszienrolluebung bei Morbus Bechterew

Wie Sie Ihre Beweglichkeit im Rücken verbessern und erhalten können und wie Sie Schmerzen lindern, erfahren Sie im heutigen Video. Was ist Morbus Bechterew? Morbus Bechterew ist eine Stoffwechselerkrankung, welche entzündliche Prozesse im Rücken hervorruft. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt welche Faszienrollübung bei Morbus Bechterew hilft. Diese sollten Sie ein mal versuchen um Ihre Beschwerden zu […]

Entstehung von Hyperlordose, Hohlkreuz, etc.

Entstehung von Lordose

Unter einer Lordose versteht man die physiologische und ganz normale Krümmung der Wirbelsäule. Im unteren Bereich, also im Bereich der Lendenwirbelsäule nennt sich die Krümmung der Wirbelsäule Lordose. Hier krümmt sich die Wirbelsäule nach innen. Im Bereich der Brustwirbelsäule krümmt sich die Wirbelsäule für gewöhnlich nach außen (Kyphose), im Bereich der Halswirbelsäule krümmt sich die […]

Bandscheibenvorfall? ▷ Übungen / Vorbeugung mit dem kleinen Faszienball

Bandscheibenvorfall Uebungen

Die folgenden Übung eignet sich sowohl als Vorbeugung gegen einen Bandscheibenvorfall, als auch als Übung für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall. Bandscheibenvorfall Übungen 1 Nehmen Sie für die erste Übung die Rückenlage ab. Nehmen sie unsere kleine Faszienkugel zur Hand und ertasten Sie mit Hilfe dieser den oberen Rand Ihres Schambeins. Rollen Sie mit der Kugel […]

Lumbago / Hexenschuß? ▷ Übungen mit der Faszienrolle

Lumbago Uebungen

Die heute gezeigten Übungen dienen sowohl als Vorbeugung für einen Hexenschuss (Lumbago) sowie als Akutbehandlung bei einem bestehenden Hexenschuss. Lumbago Übungen 1 Die erste Übung dient der Entspannung des Bauchmuskels. Dieser hat seinen Ursprung am Schambein, diesen Bereich entspannen wir durch die folgende Übung. Legen Sie sich dazu entspannt auf den Boden und nehmen unsere […]