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#schmerzfrei2019

Damit dein Körper schmerzfrei wird und bleibt, ist es wichtig, täglich unsere Dehn- & Bewegungsübungen zu machen. Um dich dabei zu unterstützen, bekommst du von uns ganz einfach mehrmals die Woche unsere kurzen Übungen zugeschickt – kostenlos und per WhatsApp direkt auf dein Handy. 

Roland Liebscher-Bracht ist weiß angezogen. Er zeigt mit seinen beiden Händen bzw. Zeigefingern nach rechts und lächelt.
Auf einem Mobiltelefon ist die Anmeldemaske zum WhatsApp Newsletter (Schmerzfrei-Coach) zu sehen.

Alles, was du brauchst, sind 3 Minuten und ein Handy:

Icon - Stopuhr mit rotem Rand und goldfarbej - 1/3 links sind rote horizontale Striche, wo eigentlich der Rest der Uhr sein müsste

Weniger als 3 Minuten pro Tag!
Unsere Video-Übungen für deine Schmerzfreiheit beanspruchen weniger als 3 Minuten am Tag.

Icon - drei Köpfe hintereinander mit rotem Rand. Die zwei dahinter sind goldfarbig ausgefüllt.

Zum direkten Mitmachen für jeden
Unsere Übungen werden anschaulich und einfach erklärt, sodass sie jeder sofort mitmachen kann.

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Von Deutschlands bekanntestem Schmerzspezialisten
Die Übungen werden von Roland Liebscher-Bracht persönlich zusammengestellt.

Icon, wie eine Hand (mit rotem Rand) ein Handy hält (roter Rand - Bildschirm goldend ausgefüllt)

Direkt auf dein Handy!
Du bekommst alle Übungen per WhatsApp direkt auf dein Handy zugeschickt und verpasst so keine Einheit.

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