Jede Woche eine neue Überraschung für Dich!

Gestresste Frau an einem Tisch mit Geschenken in der Weihnachtszeit

5 Tipps gegen Deinen Weihnachtsstress!

Na klar, wir lieben die Weihnachtszeit! Aber sie ist auch besonders stressig, denn so viele Vorbereitungen müssen für das große Fest getroffen werden. Wir zeigen Dir, wie du entspannter durch diese Zeit kommen kannst.

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Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht steht mit einer Patientin zusammen und trinkt Glühwein

Sofort-Hilfe gegen Deine Fuß-Schmerzen auf dem Weihnachtsmarkt

Geht es Dir auch so? Du stehst auf dem Weihnachtsmarkt mit Deinen Freunden und irgendwann schmerzen Deine Füße? Wir zeigen Dir, was Dir sofort helfen kann.

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Vegane Zimtsterne-Plätzchen auf einem Teller

Wie ernährst Du Dich in der kalten Jahreszeit optimal?

In der Adventszeit kommen viele Plätzchen und Süßigkeiten auf den Tisch. Doch worauf solltest Du dabei achten, damit Du Deinen Schmerzen optimal entgegenwirken oder vorbeugen kannst?

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Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht zeigt dem Nikolaus drei effektive Übungen gegen seine Rückenschmerzen

Der arme Nikolaus! – 3 einfache Übungen gegen seine Rückenschmerzen

Der Nikolaus hat es nicht leicht: Den ganzen Tag muss er mit einem schweren Sack auf dem Rücken die zahlreichen Geschenke von Haus zu Haus bringen. Wir zeigen ihm drei einfache Übungen gegen seine Rückenschmerzen.

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Roland Liebscher-Bracht gibt einer Patientin Tipps gegen Schmerzen bei Kälte

So kannst du deine Schmerzen bei Kälte loswerden!

Gerade in der kalten Jahreszeit klagen viele Menschen über starke Schmerzen – vor allem in den Gelenken. Doch warum ist das so und was kannst Du dagegen tun? Das erklären wir Dir in diesem Artikel.

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