Brennen zwischen den Schulterblättern? So hilfst du dir selbst

Kennst du auch diesen brennenden Schmerz zwischen den Schulterblättern – vor allem beim Sitzen? So geht es vielen, denn oftmals resultieren durch mangelnde Bewegung hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien. In unserem neuen Video zeigen wir dir eine hochwirksame Dehn-Übung und eine wohltuende Faszien-Rollmassage, mit der du deine Beschwerden schnell und einfach wieder loswerden kannst. Dabei sprichst du genau den Muskel an, der das Brennen in den meisten Fällen ursächlich auslöst.

Zusätzlich kann dich unser kostenfreier Ratgeber gegen Schulterschmerzen unterstützen, wieder schmerzfreier und beweglicher zu werden. Darin findest du viele Tipps und Übungen, um deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.

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  • dein persönliches Übungs-Programm gegen Schulterschmerzen,
  • bebilderte Übungs-Anleitungen für eine fehlerfreie Ausführung und
  • hilfreiche Tipps vom Schmerzspezialisten.

Die besten Tipps und Tricks bei Schulterschmerzen

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Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

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Die effektivste Übungen gegen Schulterschmerzen

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Ratgeber Deckblatt links "Schulterschmerzen - Effektive Liebscher & Bracht Übungen gegen Schulterschmerzen" mit Bild von einem lächelnden Mann darauf (Roland) - Rechts daneben aufgeschlagen der Ratgeber mit links Text und rechts mit mehreren Fotos zu den Übungen.

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