Deine Frage, Rolands Antwort – Folge 2
Roland Liebscher-Bracht beantwortet deine Fragen aus Facebook, YouTube & Instagram

In der Serie „Deine Frage, Rolands Antwort“ beantwortet Roland Liebscher-Bracht die häufigsten Fragen, die uns in den vergangenen Wochen in den Kommentaren auf Facebook, YouTube und Instagram gestellt wurden. Im heutigen Video werden folgende Fragen beantwortet:

  1. „Bei den Übungen schmerzen meine Handgelenke! Was kann ich dagegen tun?“
  2. „Heißen Sie Liebscher oder Bracht?“
  3. „Muskelkater nach den Übungen – Ist das gut oder schlecht?“

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Deine Frage, Rolands Antwort – Folge 2

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

Roland Liebscher-Bracht

Therapie

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

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Eine Frau sitzt auf einer Liege und beugt sich zu ihren Füßen. Die Beine liegen nach außen angewinkelt. Roland Liebscher-Bracht achtet auf die korrekte Ausführung.

Schmerzlexikon

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

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Roland Liebscher-Bracht sieht mit beiden Daumen nach oben in die Kamera. Neben ihm steht eine Frau in einer Rückbeugposition und lächelt in die Kamera. Zudem steht im Bild: Wie oft? Wie lange? Wie intensiv? Unsere Übungen

Wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du unsere Übungen machen?

Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen in den Griff bekommst?

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