Deine Frage, Rolands Antwort – Folge 7
Roland Liebscher-Bracht beantwortet deine Fragen aus Facebook, YouTube & Instagram

In der Serie „Deine Frage, Rolands Antwort“ beantwortet Roland Liebscher-Bracht die spannendsten Fragen, die uns in den vergangenen Wochen in den Kommentaren auf Facebook, YouTube und Instagram erreicht haben. Im heutigen Video geht Roland auf die folgenden Fragen ein:

  1. Ich habe Schmerzen am ganzen Körper — wo fange ich am besten mit den Übungen an?
  2. Welches ist in puncto Bewegungsvielfalt die beste und gesündeste Sportart für mich?
  3. Darf ich bei der Faszien-Rollmassage auch über einen entzündeten Schleimbeutel rollen, z. B. in der Hüfte?

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KOSTENFREIER RATGEBER

Die 4 effektivsten Übungen gegen Hüftschmerzen:
Ratgeber Deckblatt links "Hüftschmerzen- Die 4 effektivsten Übungen gegen Hüftschmerzen" - Rechts daneben aufgeschlagen der Ratgeber mit jeweils Text und mehreren Fotos zu den Übungen.
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