Mythen & Fakten #3:
Hilft Krafttraining wirklich gegen Rückenschmerzen?
Häufig wird gegen Rückenschmerzen pauschal Krafttraining empfohlen, weil davon ausgegangen wird, dass die Schmerzen durch eine zu schwache Rückenmuskulatur verursacht würden. Warum das ein großer Irrtum mit fatalen Folgen ist, erklärt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht in dem folgenden Video.
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Video dazu an: