Was ist die Ursache deiner Kniearthrose?

Für Arthrose im Knie werden unterschiedlichste Ursachen angeführt: hohes Alter, Fehlbelastungen, „schlechte“ Gene, Übergewicht, Krankheiten oder Verletzungen. Warum diese Erklärungen viel zu kurz greifen und was die wahre Ursache für deine Kniearthrose ist, erfährst du im Video.

▶ Schaue dir jetzt dieses Video dazu an:

💡 Hier kannst du das neue Buch „Deutschland hat Rücken“ bestellen

💡Schaue dir jetzt dieses
Video dazu an:

Schicke das Video einem Freund, der es sehen sollte:

WhatsApp

Auch das solltest du unbedingt über Arthrose wissen:

Die besten Übungen gegen Knie-Arthrose

Die Ursache deiner Knie-Arthrose kennst du nun — doch was kannst du dagegen tun? Dieses Übungsvideo verrät es dir.

Übungen ansehen

Kann der Körper Knorpel wieder aufbauen?

Kann der bei Arthrose zerstörte Knorpel vom Körper wieder aufgebaut werden und dauerhaft bestehen?

Mehr erfahren

Die besten Übungen und Tipps bei Arthrose

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber gegen Schmerzen bei Arthrose runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

Das wird dich auch interessieren:

Alle wichtigen Infos zur Arthrose

In diesem großen Schmerzlexikon-Artikel bekommst du alle wichtigen Fakten, die du über Arthrose wissen solltest, sowie die besten Übungen für zuhause.

Mehr erfahren

So bekommst du keine Kniegelenksarthrose 

In unserem Artikel erklären wir, warum du überhaupt keine Arthrose bekommen musst und was du aktiv gegen Schmerzen und Kniegelenksarthrose machen kannst.

Arthrose vorbeugen

Ohne Knieschmerzen bis ins hohe Alter

Knieschmerzen sind nicht nur äußerst unangenehm, sie schränken viele Betroffene auch erheblich in ihrem Alltag ein. Wir verraten dir, wie du ohne Knieschmerzen alt werden kannst. 

Anleitung ansehen

Die richtige Ernährung bei Arthrose

Eine bewusste, gesunde Ernährung ist sowohl für die Behandlung als auch die Vorbeugung von Arthrose sehr wichtig. Wir erklären, worauf du achten solltest.

Gleich informieren

Warum 75 Prozent der Knie-OPs unnötig sind!

Um Schmerzen bei Arthrose in den Griff zu bekommen, setzen einige Ärzte auf Operationen. Erfahre in diesem Beitrag, warum die meisten OPs jedoch unnötig sind.

Jetzt lesen

Künstliche Gelenke werden zu häufig eingesetzt!

Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht zeigt, dass eine effektive Behandlung von Arthrose ohne Operationen und künstliche Gelenke gelingen kann.

Erfahre Mehr

Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht – Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

Anleitung ansehen

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

Zum Schmerzlexikon

Richtig üben und dehnen

Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen in den Griff bekommst?

Jetzt lesen

Drei Fehler beim Faszienrollen

Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.

Jetzt lesen

Faszienrollen: So wird's effektiv

Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen? Lies hier, wie du die besten Ergebnisse erzielst.

Jetzt lesen