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Hüftarthrose: Diese Spezial-Übungen können dir helfen

Als wären Hüftschmerzen nicht schon schlimm genug, kommt nun auch noch Arthrose dazu. Viele glauben immer noch, dass diese Diagnose besonders im Alter unvermeidlich ist. Mit diesem Irrtum wollen wir aber gründlich aufräumen! Stattdessen zeigen wir dir, wie du bis ins hohe Alter schmerzfrei bleiben und Hüftarthrose vorbeugen kannst. Die effektivsten Übungen zeigen wir dir in unserem Video.

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Die 4 effektivsten Übungen gegen Hüftschmerzen:

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