Deine Hüfte wird es lieben: Mehr Beweglichkeit dank einer Übung
Ob beim Laufen, im Gehen oder sogar nachts im Bett: Hüftschmerzen können richtig unangenehm werden. Roland zeigt dir im Video, wie du mit nur einer einfachen Übung deine Beschwerden lindern und deiner Hüfte mehr Beweglichkeit schenken kannst. Mache am besten direkt mit!
Du möchtest noch mehr Übungen und Tipps zum Nachlesen? Dann lade dir unseren kostenfreien Hüftschmerz-Ratgeber herunter!
Du möchtest deine Hüftschmerzen loswerden? Mit diesem kostenfreien Ratgeber holst du dir die besten Tipps und Übungen.
Im Ratgeber enthalten:
- dein persönliches Übungs-Programm gegen Hüftschmerzen
- die besten Tipps vom Profi
- genaue Übungs-Anleitungen mit unseren Hilfsmitteln
Die besten Übungen und Tipps bei Hüftschmerzen
Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber gegen Hüftschmerzen runter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!
Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:
Das wird dich bei Hüftschmerzen auch interessieren:
Hüfte bis Fuß: Mache diese 5 Übungen
Wir zeigen dir ein Spezial-Training für deine komplette untere Körperpartie – von der Hüfte bis zu den Füßen. Mach am besten direkt mit und genieße das befreiende Gefühl am Ende.
Direkt mitmachen
Alles über Hüftschmerzen
Hüftschmerzen können zu Bewegungseinschränkungen jeglicher Art führen. Hier bekommst du alle Infos zur Entstehung, den Ursachen und effektiven Behandlungsmethoden.
Mehr erfahren
Das hilft bei einer Hüft-Blockade
Jeder Gang schmerzt, deine Hüfte scheint blockiert? Wir zeigen dir in unserem neuen Video, wie du deine Hüfte durch das Drücken an zwei Punkten wieder in Schwung bringen kannst.
Sofort ausprobieren
Künstliches Gelenk? Nein, danke!
In diesem Video erklären wir dir, warum so viele künstliche Hüftgelenke eingesetzt werden und welche Alternativen es gibt.
Jetzt informieren
Die besten Hüft-Übungen im Alter
Du willst deine Hüftschmerzen ohne Schmerzmittel loswerden? Dann bist du hier genau richtig. Die besten Übungen für ältere Semester warten auf dich.
Video ansehen
Hüftarthrose – das kann helfen
Mit diesem Artikel möchten wir dich über die wahre Ursache deiner Hüftarthrose aufklären und dir neue Behandlungsmöglichkeiten aufzeigen.
Jetzt lesen
Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:
So funktioniert Liebscher & Bracht – Schritt für Schritt
Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.
Anleitung ansehen
Die besten Übungen gegen deine Schmerzen
In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.
Zum Schmerzlexikon
Richtig üben und dehnen
Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen in den Griff bekommst?
Jetzt lesen
Drei Fehler beim Faszienrollen
Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.
Jetzt lesen
Faszienrollen: So wird's effektiv
Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen? Lies hier, wie du die besten Ergebnisse erzielst.
Jetzt lesen
Die 4 effektivsten Übungen gegen Hüftschmerzen
Jetzt herunterladen und direkt mit den Übungen starten ⬇️⬇️⬇️
Gib deine E-Mail-Adresse an, um den Ratgeber herunterzuladen:
This form does not exist
