Sofort-Hilfe gegen Hüftschmerzen – Die besten Übungen in einem Video!
Aktion Schmerzfrei bis Weihnachten — Tag 2
Heute geht es weiter mit unserem zweiten Tag der Aktion „Schmerzfrei bis Weihnachten“.
In unserem heutigen Video zeigen wir dir die besten Übungen für deine Hüfte. Auch wenn du dort keine Beschwerden hast, solltest du die Übungen trotzdem mitmachen, um Schmerzen vorzubeugen. In dem folgenden Video zeigen wir dir ganz genau, wie die Übungen funktionieren.
Übrigens: Unsere Faszienrollen und den Drücker aus dem Video bekommst du jederzeit in unserem Online-Shop.
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