Woher kommt das Kribbeln in den Händen?

Kribbeln deine Hände öfter — in der Nacht, bei Kälte und in Alltagssituationen? Schlafen deine Finger ein? Spürst du dabei manchmal Schmerzen im Arm? Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht verrät dir in diesem Video, woher das Kribbeln kommt und was du dagegen tun kannst:

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Übungen gegen das Kribbeln in den Händen

Hier findest du mehrere Übungen, die dir gegen das Kribbeln in den Händen (Karpaltunnelsyndrom) helfen können.

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Übung gegen Schmerzen in Arm und Schulter

Diese Übung spricht Roland im Video an: Sie hilft dir, die Schmerzen im Arm und in der Schulter zu reduzieren.

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Übung gegen Handgelenksschmerzen

In diesem Video zeigen wir dir eine Übung, die dir gegen Handgelenksschmerzen helfen kann. Sie ist besonders für den Einsatz im Büro gedacht, wo derartige Schmerzen häufig entstehen.

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

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