Woher kommt das Kribbeln in den Händen?

Kribbeln deine Hände öfter — in der Nacht, bei Kälte und in Alltagssituationen? Schlafen deine Finger ein? Spürst du dabei manchmal Schmerzen im Arm? Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht verrät dir in diesem Video, woher das Kribbeln kommt und was du dagegen tun kannst:

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Übungen gegen das Kribbeln in den Händen

Hier findest du mehrere Übungen, die dir gegen das Kribbeln in den Händen (Karpaltunnelsyndrom) helfen können.

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Übung gegen Schmerzen in Arm und Schulter

Diese Übung spricht Roland im Video an: Sie hilft dir, die Schmerzen im Arm und in der Schulter zu reduzieren.

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

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Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

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