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Krafttraining gegen Knieschmerzen? Ein fataler Irrtum!

Viele glauben, dass Krafttraining bei Knieschmerzen die ideale Lösung sei, doch das ist aus unserer Sicht ein fataler Irrtum. Warum? Das erklären wir dir in diesem Video.

Die rote Schlaufe zum Dehnen und die Faszienrolle aus dem Video bekommst du im großen Faszien-Set.

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Krafttraining gegen Knieschmerzen?
Ein fataler Irrtum!

Video – Übung

Viele glauben, dass Krafttraining bei Knieschmerzen die ideale Lösung sei, doch das ist aus unserer Sicht ein fataler Irrtum. Warum? Das erklären wir dir in diesem Video.

Die rote Schlaufe zum Dehnen und die Faszienrolle aus dem Video bekommst du im großen Faszien-Set.

Viele glauben, dass Krafttraining bei Knieschmerzen die ideale Lösung sei, doch das ist aus unserer Sicht ein fataler Irrtum. Warum? Das erklären wir dir in diesem Video.

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Ein ältere Frau hält sich das Knie und ein Mann in weißer Kleidung zeigt darauf. Links zwischen den Beinen ein grünes Häkchen und rechts das Banner "Hin-Knien trainieren!"

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Die zwei besten Übungen
gegen Knieschmerzen

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Mache diese Übungen regelmäßig und tue deinem Knie etwas Gutes!

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