Knieschmerzen loswerden — ohne Übungen?

Du kannst deine Knieschmerzen auch ohne Übungen und zusätzlichen Zeitaufwand loswerden. Dafür musst du nur ein paar Dinge in deinem Alltag umstellen. In diesem Video zeigt Roland dir, wie du jeden Tag durch kleine Veränderungen gegen deine Knieschmerzen aktiv werden kannst. Schau dir an, wie du deinen Alltag kniefreundlich gestaltest.

Du möchtest wissen, was du außerdem gegen deine Knieschmerzen tun kannst? Dann lade dir unseren kostenloses PDF-Ratgeber gegen Knieschmerzen herunter!

Die besten Übungen auf einen Blick: Lade dir den kostenfreien Ratgeber herunter

Du bekommst darin:

bebilderte Anleitungen, Schritt für Schritt
die besten Übungen gegen deine Schmerzen
hilfreiche Schmerzfrei-Tipps

Die besten Übungen gegen Knieschmerzen

Lade dir jetzt unseren kostenfreien PDF-Ratgeber gegen Knieschmerzen herunter und starte direkt mit den besten Übungen für ein schmerzfreies Leben!

Vorschaubild des Knieschmerzen-Ratgebers: Zu sehen sind mehrere Knie und daneben die ersten Seiten des Ratgebers aufgeschlagen.

Gib deine E-Mail-Adresse im Formular an, um dir den Ratgeber herunterzuladen:

Bei Knieschmerzen wird dich auch das interessieren:

Ein schmerzenden Knie mit Arthrose wird von zwei Händen gehalten

Arthrose: alles Wichtige auf einen Blick

Symptome, Ursachen, Behandlung und Übungen zur Selbsthilfe – dieser Artikel bietet dir alles, was du über Arthrose wissen musst.

Jetzt lesen

Drücke diesen Punkt und stoppe deine Knieschmerzen

Drück dich schmerzfrei

Wenn du diesen speziellen Punkt drückst, kannst du deine Knieschmerzen direkt lindern. Probiere es gleich aus und überzeug dich selbst.

Gleich testen

Eine Frau kommt beim Joggen zum Stehen und hält sich nach unten gebeugt das Knie.

Knieschmerzen verstehen und loswerden

Du willst wissen, wie deine Knieschmerzen genau entstehen und warum unsere Übungen dir so gut helfen können? Hier erfährst du es.

Mehr erfahren

Erhalte regelmäßig kostenfreie Tipps & Übungen gegen deine Schmerzen

Immer die neuesten Übungen gegen deine Schmerzen direkt im Postfach und keine Rabatt-Aktion mehr verpassen? Dann melde dich jetzt für unseren kostenfreien Schmerzfrei-Newsletter an und bleibe immer auf dem aktuellen Stand!