Übungen gegen Knieschmerzen: DAS passiert nach einer Woche!

Knieschmerzen können erhebliche Einschränkungen im Alltag bedeuten. Wenn die Schmerzen einfach nicht weggehen wollen, heißt es oft: Da kann nur eine Knieprothese helfen. Doch das muss gar nicht sein! Roland erklärt dir in diesem Video, woher deine Schmerzen in Wirklichkeit kommen und wie du endlich schmerzfrei werden kannst — ganz ohne Operation. Erlebe eine erstaunliche Wirkung nach nur sieben Tagen!

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Die besten Übungen gegen Knieschmerzen

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Person im Sitzen, Nahaufnahme der Knie. Das linke Knie hat eine große, frische Narbe.

Viele OPs bei Knieschmerzen unnötig!

In keinem anderen Land werden so viele Knieoperationen durchgeführt wie in Deutschland. Dabei halten Experten drei von vier Operationen für gar nicht notwendig.

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Eine Frau kommt beim Joggen zum Stehen und hält sich nach unten gebeugt das Knie.

Knieschmerzen verstehen

Erfahre in unserem Schmerzlexikon-Artikel alles zu den Ursachen und Hintergründen bei Schmerzen im Knie. Hole dir zudem weitere Tipps und Übungen ab.

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Mann mit Knieschmerzen, die durch rote Kreise symbolisiert werden. Kniegelenksarthrose verursacht Schmerzen im Knie

Gonarthrose: Das geballte Wissen

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Frau greift sich beim Joggen in die Kniekehle. Die Schmerzen können mit Patellasehnen-Schmerzen einhergehen

Schmerzen in der Kniekehle

Lies in diesem Beitrag, welche verschiedenen Symptome auftreten können und Ursachen es für deine Schmerzen in der Kniekehle gibt.

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Ein schmerzenden Knie mit Arthrose wird von zwei Händen gehalten

Arthrose: Das musst du wissen

In unserem Schmerzlexikon-Artikel findest du alle Informationen über die Entstehung und Behandlung von Arthrose.

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Gesundes Frühstück mit Beeren und Haferflocken gegen Arthrose

Optimale Ernährung bei Arthrose

Bei Arthrose ist es besonders wichtig, dem Körper die richtigen Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, um ihn nicht noch zusätzlich zu übersäuern.

Tipps abholen

Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

Anleitung ansehen

Eine Frau sitzt auf einer Liege und beugt sich zu ihren Füßen. Die Beine liegen nach außen angewinkelt. Roland Liebscher-Bracht achtet auf die korrekte Ausführung.

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

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