Kopfschmerzen: DAS musst du wissen
Kopfschmerzen sind eine regelrechte Volkskrankheit. Schnell wird hier zu Schmerzmitteln gegriffen, wenn die Schmerzen zu stark werden oder sogar den Alltag beeinträchtigen. Doch damit behebt man nicht die Ursache und der Schmerz kehrt zurück. Wir sind überzeugt: Die Schmerzen werden falsch verstanden und deshalb nicht richtig behandelt.
In diesem Video vermittelt dir Roland, wie wir uns die Schmerzen erklären. Dieses Wissen brauchst du, damit du dir selbst helfen kannst. Wir zeigen dir, wie das mit einfachen Übungen geht. Probiere es direkt aus!
Möchtest du noch mehr Übungen für einen befreiten Kopf? Dann lade dir direkt unseren kostenlosen PDF-Ratgeber gegen Kopfschmerzen herunter. Viel Erfolg beim Üben!
