Die Sitz-Lüge: So bleibst du von Schmerzen verschont

Wer viel sitzt, bekommt automatisch Schmerzen? Das ist schlichtweg falsch! Du kannst sitzen, so viel du willst – und zwar ohne schlechtes Gewissen. In unserem neuen Video erklären wir dir, wie diese „Sitz-Lüge“ zustande kommt und warum wir sie endlich aus der Welt schaffen können.

Sitzen sollte bequem sein und sich gut anfühlen, findest du nicht auch? Umso belastender, wenn dabei Schmerzen auftreten oder du dich aufgrund ärztlicher Diagnosen kaum noch auf einen Stuhl traust. Doch damit ist jetzt Schluss. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du die Schmerzen loswirst und dein gewohntes Sitz-Verhalten trotzdem beibehältst. 

Du hast einen Bandscheibenvorfall, Skoliose oder Gleitwirbel? Dann sind die Informationen aus dem Video ganz besonders wertvoll für dich. Im Anschluss hilft dir unser kostenloser PDF-Ratgeber gegen Rückenschmerzen dabei, mit den passenden Übungen zu starten.