Diesen Muskel musst du bei Rückenschmerzen unbedingt dehnen!

Es gibt einen Muskel, den du bei Rückenschmerzen unbedingt dehnen musst! Und nicht nur das: Am effektivsten ist es, wenn du ihn zusätzlich zum Dehnen auch noch drückst. Wie das genau funktioniert, zeigen wir dir in dem folgenden Video. Genaue Hintergrund-Informationen dazu findest du auch in unserem neuen Buch-Bestseller „Deutschland hat Rücken“, der sich momentan auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste befindet.

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In diesem VIdeo erfährst du, welchen Muskel du dehnen und drücken musst!

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