Unsere Antwort auf die Focus-Kritik zum Schlafposition-Video

Nachdem mehrere Millionen Menschen unser Video über die richtige Schlafposition gegen Rückenschmerzen gesehen haben, erregte unser Beitrag auch Aufmerksamkeit in den Medien. Focus-Online nahm dies jedoch zum Anlass, einen sehr einseitigen Beitrag zu veröffentlichen, in dem lediglich ein Münchener Physiotherapeut zu Wort kam und Kritik äußern konnte. Weder anderen Therapeuten noch uns wurde die Möglichkeit eingeräumt, Stellung dazu zu nehmen — daher holen wir das in diesem Video nach:

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

So funktioniert Liebscher & Bracht -- Schritt für Schritt

Hier bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wenn du noch gar nicht weißt, wie die Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht funktioniert und was du tun sollst.

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Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

In unserem großen Schmerzlexikon findest du zu jedem Schmerz eine ausführliche Erklärung, wie er entsteht und welche Übungen am besten dagegen helfen.

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Unsere Übungen: Wie oft und wie lange?

Wie oft und wie lange solltest du unsere Übungen machen, damit du deine Schmerzen möglichst effektiv in den Griff bekommst?

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Warum richtige Bewegung Schmerzen heilt

Unsere Übungen bewirken, dass sich dein Körper auch in den wenig genutzten Gelenkwinkeln bewegt. Doch warum hilft das?

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Warum machen wir das? Unsere Vision!

Warum stellen wir dir und anderen Schmerz-Leidenden all das Wissen und die Video-Übungen kostenlos zur Verfügung?

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Darum sind diese Faszienrollen so effektiv

Es gibt viele Anbieter für Faszienrollen, aber unsere wurden speziell gegen Schmerzen entwickelt.

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Drei Fehler beim Faszienrollen

Diese Fehler werden bei der Faszien-Rollmassage häufig gemacht. Vermeide sie unbedingt, wenn du Erfolg haben willst.

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Faszienrollen: Wie oft? In welche Richtung?

Wie oft solltest du eine Faszien-Rollmassage machen und in welche Richtung solltest du dabei rollen?

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💡 Wenn du Rückenschmerzen hast, solltest du das sehen:

Vermeide diese Schlafposition, damit du keine Rückenschmerzen bekommst

Die meisten Menschen schlafen in der Embryonal-Stellung mit angewinkelten Beinen. Diese Schlafposition führt aber dauerhaft zu Rückenschmerzen, was viele nicht wissen.

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Unsere Antworten auf eure Fragen zur richtigen Schlafposition

Mehrere Millionen Menschen haben unser Video über die richtige Schlafposition gegen Rückenschmerzen gesehen und uns zahlreiche Fragen gestellt.

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Das musst du über deine Rückenschmerzen wissen!

In diesem großen Schmerzlexikon-Artikel bekommst du alle wichtigen Fakten, die du über Rückenschmerzen wissen solltest, sowie die besten Übungen für zuhause.

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