Warum bekommst du immer wieder einen steifen Nacken?

Du hast ständig ziehende und bohrende Nackenschmerzen, weißt aber nicht, woher der steife Nacken immer wieder kommt? Dann ist unser Video genau das richtige für dich. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht verrät dir, worin häufig die Ursache eines steifen Nackens liegt und welche Rolle Job und Privatleben spielen.

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Diese Übungen können dir gegen Nackenschmerzen helfen:

Eine Frau hält ihre Hände lächelnd an ihren Nacken, Roland Liebscher-Bracht steht mit Daumen nach oben neben ihr. Darüber der Schriftzug "Das Geheimnis gelüftet"

Übungen gegen Nackenschmerzen

Hier findest du mehrere Übungen, die dir gegen einen steifen Nacken und starke Nackenschmerzen helfen können.

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Roland Liebscher-Bracht zeigt einer Patientin, wie sie ihre Nackenschmerzen und Kopfschmerzen lösen kann

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Inhalt:

✅ Die besten Übungen gegen Nackenschmerzen mit Bildern und präziser Erklärung
✅ Wie entstehen Nackenschmerzen und wie lassen sie sich vermeiden?
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Eine Frau greift sich mit schmerzverzerrtem Blick an den Nacken, Roland Liebscher-Bracht und ein Pfeil zeigen auf den Nacken. Neben den Personen das Textfeld "Atlaskorrektur"

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Das solltest du über Liebscher & Bracht wissen:

Porträt Roland Liebscher Bracht

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Eine Frau sitzt auf einer Liege und beugt sich zu ihren Füßen. Die Beine liegen nach außen angewinkelt. Roland Liebscher-Bracht achtet auf die korrekte Ausführung.

Die besten Übungen gegen deine Schmerzen

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