Lebenslange Schmerzfreiheit: Wir lüften das Geheimnis
Lebenslange Schmerzfreiheit — klingt das nicht nach einem Traum? Immerhin werden ganz selbstverständlich Schmerzmittel eingenommen und noch viel häufiger Operationen angeordnet. Dennoch sind wir überzeugt, dass sich 97 Prozent der am häufigsten auftretenden Schmerzen vermeiden oder lindern lassen. Es ist also doch möglich, ein Leben frei von Schmerzen zu genießen.
Wie das gehen kann, erfährst du in diesem Video. Roland erklärt dir, wie Schmerzen in unserem modernden Alltag entstehen. Außerdem erfährst du, wie du selbst dagegen aktiv werden kannst — für ein Leben ohne Schmerzen.
Was du bei unseren Übungen beachten solltest, erfährst du in unserem kostenlosen PDF-Ratgeber für richtiges Dehnen.