Deshalb ist Schwitzen gesund – wir klären auf

Besonders an heißen Sommertagen können wir eine kleine Abkühlung gut gebrauchen. Dabei ist bereits unsere körpereigene Klimaanlage aktiv: Durch Schwitzen kann unser Körper seine Temperatur selbst regulieren.

Neben dem Temperaturausgleich hat Schwitzen außerdem eine weitere wichtige Funktion: Stoffwechselabfälle werden ausgeschieden und der Körper reinigt sich.

Übermäßiges Schwitzen kann aber sehr unangenehm sein und im Alltag stören. Du möchtest wissen, was du dagegen tun kannst? In diesem Video erklärt Petra dir, wie du deinen Körper bei seinem natürlichen Reinigungsprozess unterstützt und dadurch übermäßigem Schwitzen entgegenwirkst.

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