Deshalb ist Schwitzen gesund – wir klären auf  

Besonders an heißen Sommertagen können wir eine kleine Abkühlung gut gebrauchen. Dabei ist bereits unsere körpereigene Klimaanlage aktiv: Durch Schwitzen kann unser Körper seine Temperatur selbst regulieren.

Neben dem Temperaturausgleich hat Schwitzen außerdem eine weitere wichtige Funktion: Stoffwechselabfälle werden ausgeschieden und der Körper reinigt sich. 

Übermäßiges Schwitzen kann aber sehr unangenehm sein und im Alltag stören. Du möchtest wissen, was du dagegen tun kannst? In diesem Video erklärt Petra dir, wie du deinen Körper bei seinem natürlichen Reinigungsprozess unterstützt und dadurch übermäßigem Schwitzen entgegenwirkst

😍 Wie du deinen Körper optimal versorgst, erklären wir in der kostenfreien Broschüre über Mikronährstoffe

In der Broschüre erfährst du:

  • wie Mikronährstoffe im Körper wirken
  • in welchen Lebensmitteln welche Stoffe enthalten sind
  • warum eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen so wichtig ist

Mikronährstoffe einfach erklärt

Du möchtest alles auf einen Blick? Dann lade dir jetzt unbedingt unsere kostenfreie Broschüre „Mikronährstoffe einfach erklärt" runter. Dank vieler Grafiken und Tabellen findest du hier immer genau das, was du gerade suchst: Welche Mikronährstoffe erfüllen welche Aufgaben? In welchen Lebensmittel ist was enthalten? Und wie äußert sich ein Mangel?

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