Schmerzfrei werden — dank dieser einen Übung
Fingerschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Schulterprobleme, Nackenverspannungen, Atembeschwerden oder ein Druckgefühl in der Brust: All das kannst du mit nur einer Übung positiv beeinflussen, sodass du dich direkt besser fühlst. Kaum zu glauben, oder?
Roland zeigt dir im Video, wie diese eine extrem effiziente Übung geht. Schon bald kannst du eine deutliche Verbesserung spüren, wenn du nur 5 Minuten täglich übst. Probiere es direkt selbst aus und erlebe ein befreites Gefühl und zwar in kürzester Zeit!
Du bist noch unsicher beim Dehnen und wünschst dir Unterstützung? In unserem kostenlosen PDF-Ratgeber für richtiges Dehnen erklären wir dir Schritt für Schritt, worauf es bei Ausführung der Übungen ankommt. Lade dir den Ratgeber direkt herunter und informiere dich!