Peter Lieberherr

Personaltrainer & Schmerzspezialist


Alpsteinstrasse 84
9100 Herisau

Telefon: (+41)78 716 43 84
E-Mail: info@plpt.ch
Web: www.plpt.ch

Qualifikationen nach Liebscher & Bracht

Schmerztherapeut

Was sind die Qualifikationen nach Liebscher & Bracht?

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Praxisbilder

Über mich

Philosophie

Dass die eigene Leistungsfähigkeit und die Gesundheit im direkten Zusammenhang zur körperlichen und mentalen Belastbarkeit und dem eigenen Wohlbefinden stehen, ist längst bekannt und ein ständiges Thema in allen Lebensbereichen und selbstverständliche im eigenen Alltag.

Gerade in der heutigen, stets schneller werdenden und anspruchsvolleren Hochleistungsgesellschaft, wird jedem Einzelnen von uns immer mehr, in immer weniger Zeit abverlangt – längere, unregelmässigere Arbeitszeiten, permanente Flexibilität und Erreichbarkeit, weitere Arbeitswege und wechselnde Arbeitsplatzstandorte (keine festen Büros), sind nur einige wenige Aspekte, die unter anderem dazu führen, dass die eigene Gesundheit und das Gesundheitsbewusstsein oft auf der Strecke bleibt und man geradezu zu einer ungesunden Lebensweise «gezwungen» wird. Vor allem der Faktor Ernährung scheint in diesem ganzen «Alltag» eine unüberwindbare Hürde darzustellen.

Der Wunsch nach mentaler, körperlicher aber auch präventiver Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit, steht da scheinbar immer mehr in einem nicht zu vereinbarenden Konflikt zu eben diesen steigenden Ansprüchen, der Infrastruktur und den  gesellschaftlichen Normen.

Die Möglichkeiten des Personal Trainings bzw. einer individuellen Betreuung sind nahezu unbegrenzt. Die eigenen Ziele, Ansprüche aber auch Voraussetzungen sind durch und durch individuell.

Mein Anspruch ist es darum eine möglichst ganzheitliche Zusammenarbeit zu gewährleisten, die alle Komponenten, Besonderheiten und Eventualitäten Ihres Alltags abdeckt, um gemeinsam erfolgreich an Ihr ganz persönliches Ziel zu gelangen.

Vor jeder endgültigen Zusammenarbeit findet ein unverbindliches Beratungsgespräch statt, in dem es gilt die zwischenmenschliche Basis kennenzulernen. Dabei geht es in erster Linie darum die Persönlichkeit und Ziele genau kennenzulernen und dabei gemeinsam herauszufinden, welche Möglichkeiten sich anbieten um eine gemeinsame Zusammenarbeit so erfolgreich wie möglich zu gestalten. Eine derartige Betreuung basiert in höchstem Masse auf gegenseitigem Vertrauen und Sympathie, um langfristig und vor allem auch nachhaltig erfolgversprechend ans Ziel zu kommen.

 

Vita

Ausbildungen

  • Fitness Trainer
  • Lauf & Koordinationscoach
  • Powerplate Instruktor
  • Alles über Stretching
  • Ernährungscoach
  • Sinn und Unsinn über Supplemente
  • Verdauung und Leistung
  • Einfluss von Nahrung auf das Bindegewebe
  • Personaltrainer (Diplom)
  • Mythen der Muskelhypertrophie
  • Hit und Cardio Aufbau Ausdauertraining
  • Schlaf und Vitalität
  • Gesundheitsberater für Biologische Medizin
  • Schmerzspezialist