Jvonne Berther

Seit ich mich erinnern kann, bin ich in Bewegung.

Nach meinem Skiunfall im Alter von 28 Jahren war es dann vorbei mit dem Unbeschwert-Sport-Treiben.

Die erste Wintersaison, nach meiner Knie-Operation, fand ohne mich statt. In der darauffolgenden Ski-Saison durfte ich zwar wieder in den Schnee und in die Berge, doch es ging nie ohne Schmerzen.

Fleißig und regelmäßig machte ich Krafttraining zum Stärken der Muskulatur. Aber richtig geholfen hat es mir nicht. Ganz im Gegenteil: die Schmerzen wurden Jahr für Jahr immer schlimmer. Aus der Sicht der Ärzte war ich, in meinen jungen Jahren, eigentlich reif für ein künstliches Kniegelenk! Doch das war für mich überhaupt keine Option und ich suchte nach einer anderen Lösung!

Bei meinen Recherchen fand ich eine wunderbare Methode, die mir geholfen hat, meine Knie-Schmerzen eigenständig in den Griff zu bekommen. Das Geniale daran ist, dass ich mir selbst helfen konnte unabhängig von Ärzten und Terminen.

Durch konstante und regelmäßige Dehn- und Faszienübungen habe ich meine Schmerzen soweit in den Griff bekommen, dass ich sogar mein operiertes Knie wieder gut belasten kann.

Vor ca. 10 Jahren kam es dann zu meinem zweiten schweren Unfall! Beim Inline Skaten hat mich ein Auto so schwer angefahren, dass ich heftigste Kopfverletzungen erlitt und zwei Jahre lang mit massiven Kopfschmerzen zu kämpfen hatte.

Mir war klar, dass ich so gut es ging auf Schmerzmittel verzichten wollte und fand in der Meditation meine Lösung! Denn in der Ruhe liegt die Kraft für Körper und Geist.