Über mich
ein bewegtes und gesundes Leben
Vermutlich wäre ich in der heutigen Zeit als ADHS Kind abgestempelt worden. Bewegung begleitet mich mein Leben lang. In der Schule konnte ich kaum still sitzen, musste mich bewegen und dennoch kam ich irgendwie im Unterricht mit und wusste was zu tun war.
Immer in Bewegung, immer im Tun und Erschaffen kreiere ich mir auch heute noch mein Leben. Seit meiner Selbstständigkeit im Gesundheitsstudio mit der Vision, meine Mitmenschen mit Bewegung in Körper, Geist und Seele zu einer optimalen und schmerzfreien Gesundheit zu geleiten, erfahre ich immer tiefer, was es heisst, schmerzfrei und gesund sein zu dürfen. Denn die Selbstständigkeit verspannte nicht nur meinen Organismus im physischen, sondern auch im Geist und in der Seele. So lerne ich auch ausgiebig kennen, was es heisst, sich um sich selber zu kümmern (jeden Tag 1 h früher aufstehen - um 5.00 Uhr um mich eine Stunde lang mit Liebscher & Bracht Übungen, Yoga und Meditation im Gleichgewicht zu halten). Und es wirkt! Diese eigene Erfahrung mit Liebscher & Bracht hat mich zur Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht geführt und ich bin sehr überzeugt von dieser Methode!
Übrigens, auch die vielen Ausreden meiner Mitglieder im Studio haben mich dazu verleitet, dem entgegen zu wirken. Schmerz ist kein Grund, sich nicht zu bewegen oder gar fallen zu lassen! Im Gegenteil, es ist DIE Möglichkeit und Aufforderung, sich unbedingt um seinen Körper, seine Seele und seinen Geist, welche offensichtlich im Ungleichgewicht sind, zu kümmern. Und dabei möchte ich meine Mitmenschen unterstützen und fördern.
Vita
Weil die Gesundheit das Wichtigste in Deinem Leben ist!
Ausbildungen
2023 Zertifizierung Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
2022 Zertifizierung LifeTrust Coachin mit Veit Lindau; homodea.co
—> laufend Kurse im Gruppentraining: Trampolin Jumping, Schwinn Cycling, Functional Trainer etc.
2018 dipl. Ernährungsberaterin, Swiss Prävensana Akademie
2017 dipl. Personaltrainer , Swiss Prävensana Akademie
2016 dipl. Med. Fitnessinstruktorin, Swiss Prävensana Akademie
2012 eidg. dipl. Betriebswirtschafterin HFW, Vertiefung Accounting
2001 kaufmännische Angestellte EFZ