Jan Richtberg

Diplom-Sportwissenschaftler (Technische Universität München)

richtberg-training - Personal Training Freiburg
Vordermattenstr. 2
79108 Freiburg

Telefon: 0171/4396259
E-Mail: jan@richtberg-training.de
Web: www.richtberg-training.de

Qualifikationen nach Liebscher & Bracht

Schmerztherapeut

Was sind die Qualifikationen nach Liebscher & Bracht?

Karte

Praxisbilder

Über mich

Ganzheitliches Körpercoaching Freiburg mit Diplom-Sportwissenschaftler und Master Personal Trainer Jan Richtberg

 

Herzlich Willkommen. Mein Name ist Jan Richtberg, ich bin Diplom Sportwissenschaflter und lizenzierter Master Personal Trainer und in Freiburg hauptberuflich als Personal Trainer tätig. Gerne unterstütze ich Sie präventiv (aber auch nach einer vorangegangenen Therapie) mit einem Personal Training für einen gut funktionierenden Körper.


Meine Hauptschwerpunkte in der präventiven und rehabilitativen Gesundheitsförderung sind:

  • Δ umfassendes und immer wieder individuell angepasstes Körpertraining u.a. für:

Haltung, Statik, Stabilisation, Kräftigung, Beweglichkeit, Figurformung, Körperbewußtsein Δ


  • Δ Ernährung für:

Gesundheit, Figur, alle die etwas für Ihren Körper tun möchten (auch besonders für 50+, 60+, 70+ usw.! ) Δ


  • Δ Schmerzcoaching für den Bewegungsapparat Δ

Ein Training nur für Sie

Ihr maßgeschneidertes Training erfolgt in einer 1:1-Betreuung. In den gemeinsamen Trainingseinheiten geht es ausschließlich darum, Sie u.a. mit wirksamen Übungen, die Sie gut ausführen können und Ernährungstipps, die für Sie gut umsetzbar sind, gezielt voranzubringen.

Durch angepasstes Training und richtige Ernährung fit, froh und mit freien Gelenken älter werden!

Vita

Ausbildungen

  • Diplom-Sportwissenschaftler (Technische Universität München)  Schwerpunkte: Präventions- und Rehabilitationssport und Freizeit- und Leistungssport
  • Lizenzierter Master Personal Trainer
  • Lizenzierter Therapietrainer Wirbelsäule
  • Lizenzierter Ernährungstrainer 
  • Lizenzierter Fitnesslehrer A-Lizenz
  • Adipositas-Trainer im Bereich Bewegung
  • Ausbildung nach Liebscher und Bracht
  • u.v.m.