Angela Sauer

... und mein Angebot:

Derzeit ONLINE Faszienrollmassage - 6 kostenfreie Termine im Februar + 2 Termine für die Sshmerzfreiformen LWS, BWS und Nacken

ONLINE Kurse Pilates und Yoga meets Liebscher & Bracht

ONLINE Personal Training für Faszienrollmassage, Engpassdehnungen und Osteopressur mit dem L & B Drückerset

Ich bin begeistert von den Engpassdehnungsübungen nach Liebscher und Bracht, da ich die Erfahrung machen durfte, dass sie mir ein leidiges Ziehen im unteren Rücken nach einer Stunde meiner Lieblingsbeschäftigung, dem Tango tanzen, genommen haben - mit einem relativ geringen zeitlichen Aufwand. Auch die Erfahrungen, die ich mittlerweile mit meinen Teilnehmer/Innen in meinen Kursen und im Personal Training machen durfte durch die Engpassdehnungsübungen und die Osteopressur sind sehr motivierend.

Schon immer ist es mir wichtig, den einseitigen Haltungen, Bewegungs- und Verhaltensmustern des Alltags in meinen Kursen und Personal Trainings entgegen zu wirken.

So liegt ein Hauptaugenmerkmal darauf, Gelenke in ihren vollen biomechanischen Gelenkmöglichkeiten beweglich zu halten bzw. diese Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen.

Im Personal Training besteht die Möglichkeit neben dem Training vor Ort auch ein Trainings-Programm für zuhause zu erstellen. Wo nötig wende ich die Osteopressur zum Lösen von faszialen Engpässen und Verkürzungen an, um so besser und schmerzfreier selbst gegen diese dauerhaft mit den Übungen angehen zu können.