Monika Lennefer
Präventionstherapie/staatl.anerkannte Gymnastiklehrerin
Pilates&Rückenschule mit Monika Lennefer
Klara-Heesestr.14
81545München
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Praxisbilder
Über mich
Seit vielen Jahren leite ich zahlreiche Kurse, von Pilates und Aerobic über Rückenschule bis hin zu Entspannungskursen. Darüber hinaus betreue ich Firmen im Bereich Rückenschule und Ergonomie am Arbeitsplatz.
Nach dem Auslaufen von ärztlich verschriebener Krankengymnastik ist der Patient oft auf sich allein gestellt. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Hebammen setze ich dort an und gehe mit meinem Training speziell auf die individuellen Bedürfnisse, wie z.B. Haltungsschwächen, Hüftprobleme, Osteoporose oder einen schwachen Beckenboden, ein.
Sport und Bewegung waren für mich schon immer ein wichtiger und bereichernderer Bestandteil meines Lebens. Meine Begeisterung gebe ich gerne an die Teilnehmer meiner Kurse weiter und es bereitet mir viel Spaß, anderen zu einem neuen Körpergefühl und -bewusstsein zu verhelfen.
Vita
KOMPETENZEN
Fitness / Rückenschule / Pilates / Prävention / Faszien-Training / Massage
AUSBILDUNG
Kleine Nestler Schule München
Staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin Inklusive Prüfungen aller Disziplinen „Pflegerische Krankengymnastik“
FORTBILDUNG
Diplom „Fitness- und Pilatestrainerin“
Zertifizierte „Rückenschullehrerin“ nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
Diplom „Eurotrainer Stufe 2“ Deutscher Fitness- und Aerobic-Verband
„Fitness Trainer C-Lizenz“ Deutscher Fitness- und Aerobic-Verband
„Fitness Trainer B-Lizenz“ BSA- Akademie.
Diplom „Pilates-Trainer“ Safs und Beta Bildungsakademie.
Pilates-Trainer „Matwork Advanced“ und „Intermediate“
ERFAHRUNG/FERTIGKEITEN
Referentin „Rückengerechte Verhaltens- und Verhältnisprävention“
Seminarleitung „Rückenschule am Arbeitsplatz“
Mobile Massage, parallel zum Stressabbau am Arbeitsplatz
Tätig nach §20 aus dem Sozialgesetzbuch (SGB) V Gesetzliche Krankenversicherung
BERUFLICHE TÄTIGKEITEN
Leitung Krankengymnastische Abteilung mit Massage und physikalischer Therapie, Dr. Liebl, Orthopäde und Chiropraktiker
Goetheplatz, München
Leitung physikalischer Therapie, Tagesklinik Arthroskopie Ambulatorium für Knieoperationen Dr. Toft, (heute Alphaklinik) München-Bogenhausen
Kurse an Volkshochschulen: Pilates; Stretching; Bodystyling; Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule; Ballettunterricht für Kinder, München
Kurse in Fitness-Aerobic; Step-Aerobic mit Hanteln, Theraband etc., München
Firmenbetreuung Bereich „Rückenschule am Arbeitsplatz“ (Referenzen: Bavaria-Film; Bayrische Staatskanzlei; Sigma-Aldrich; Versicherungskammer Bayern; Bundesanstalt für Immobilien BIMA; Barmer Ersatzkasse; Deutsche Telekom;)
Referentin auf Gesundheitsmessen;
Leitung Workshops in Kooperation mit Krankenkassen; Mobile Massage (für Firmen); Bayern
FREMDSPRACHEN
Englisch; Französisch; Italienisch
Ausbildungen
- staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin
- diplomierte Fitness- und Pilatestrainerin
- zertifizierte Rückenschullehrerin nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
- Referentin für rückengerechte Verhaltens- und Verhältnisprävention
- Seminarleiterin für Rückenschule am Arbeitsplatz
- mobile Massage, parallel zum Stressabbau am Arbeitsplatz
- tätig nach §20 aus dem Sozialgesetzbuch (SGB) V Gesetzliche Krankenversicherung
- Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
Rechtlicher Hinweis
Ich arbeite in meiner Praxis auch mit Techniken der "Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht". Ich behandele damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist