Christiane Müller

Schmerzen trotz bewegtem Alltag? Zugemfindlichkeit? Vermeidung von bestimmten Bewegungen, damit das Gelenk länger hält? Sich schonen? Abwarten bis der Schmerz von alleine verschwindet? Kurzfristige Entlastung finden, den Zustand aber nicht dauerhaft verändern?
Ich stellte mir Fragen: welche Möglichkeiten gibt es mir selbst zu helfen? Wie kann ich aktiv werden? Was kann ich machen?
So bin ich im März 2019 auf die Schmerztherapie von Liebscher & Bracht gestoßen.
Das Selbsthilfe-Mitmach-Video von Roland Liebscher-Bracht: Endlich schmerzfrei 2019! Drei gute Vorsätze, mit denen du das schaffen kannst!  https://www.youtube.com/watch?v=nsJ7WvsAMLM hat mich motiviert. Erst musste ich mich jeden Morgen zwingen die Übungen gleich morgens hinter mich zu bringen - dann wurde ich kräftiger beim Abstützen mit den Armen und ich hatte weniger Schmerzen.  Dann wurde es zur Gewohnheit - und jetzt ist es zur Willensstärke geworden. Und mittlerweile? \\\"Ohne\\\" geht gar nicht mehr!

In dem Buch \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Deutschland hat Rücken\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" von R. Liebscher-Bracht und Dr. P. Bracht finden Sie  detallierte Informationen zu deren Theorie der Schmerzentstehung, Anleitungen zu den Liebscher & Bracht Übungen, zur Faszienrollmassage und zur Light-Osteopressur und viele weitere wertvolle Anregungen.

Schmerz als Alarmsymptom unseres Körpers verstehen, einseitige und engwinklige Bewegungsmuster des Tages erkennen und durch gezielte Liebscher & Bracht Übungen ausgleichen. Mit der Faszienrollmassage den Stoffwechsel ankurbeln. Mit der Light-Osteopressur die muskulär-faszialen Spannungen herunterschalten.

Mein Anliegen:
Mit Ihnen ins Rennen gehen. Sie als Kund*in informieren, Sie mit den Hilfsmitteln vertraut machen und Ihnen mit den wertvollen Dehn-, Kräftigungs- und Ansteuerungsübungen nach Liebscher & Bracht den Startschuß geben für eine positive Spirale zu mehr Wohlbefinden und Gewohnheitsveränderung.
Wir satteln gemeinsam das Pferd - reiten können und müssen Sie selbst.
Das ist Gold wert.