Timo Krüger

Personal Trainer

Personal Training auf den Punkt

Mittelweg 125

20148Hamburg

Telefon: 015140526645

E-Mail: info@krueger-personaltraining.de

Web: http://www.krueger-personaltraining.de

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Über mich

"Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten!" Dieser Spruch motiviert mich schon mein ganzes Leben. Denn eigentlich haben wir selbst fast alles in unserer eigenen Hand. Egal, ob wir uns entscheiden auf der Couch liegen zu bleiben oder uns sportlich zu betätigen. Auch werden immer wieder Situationen im Leben kommen, an denen wir nichts ändern können, aber die Art und Weise, wie wir damit umgehen schon! Wir haben es in der Hand welchen Weg wir gehen und mit wem.   Genauso haben wir unsere Schmerzen in der Hand. Schmerzen sind häufig ein Produkt von geringen oder einseitigen Bewegungen. Der Körper verlernt Bewegungsabläufe, die uns in die Wiege gelegt wurden. Ich erkenne die Gründe der Schmerzen und zeige Ihnen, wie Sie diese Schmerzen selber in den Griff bekommen können. Mit mir warten Sie auf den Zug und nicht auf das Schiff!

Vita

Mein Name ist Timo Krüger Ich wurde 1985 in Neustadt i.H. geboren und bin an der Ostseeküste Lübecker Bucht aufgewachsen. Seit meiner Kindheit gehören sportliche Aktivitäten zu meinem täglichen Leben. Dazu gehören jegliche Ballsportarten, Wassersportarten (Leistungsschwimmer, Schwimm-Nachwuchstrainer und Rettungsschwimmer). Während meines einjährigen Aufenthaltes in USA habe ich meine Liebe zum Kraftsport gefunden. Sie begleitet mich bis heute. Die Leidenschaft und das Interesse wurden so groß, dass ich den Sport zu meinem Beruf gemacht habe. Für das Studium BA im Gesundheitsmanagement bin ich in die schönste Stadt gezogen: Hamburg. Weiterhin habe ich meinen Reha-Trainerschein gemacht und mich immer mehr für das Thema Ernährung interessiert und fortgebildet. Während meiner Studienzeit habe ich parallel in einem Fitnessstudio als Trainer Erfahrungen gesammelt, die ich erfolgreich als Personaltrainer seit über sechs Jahren einsetzen konnte. Denn als Personaltrainer ist es mir möglich, intensiven Einfluss auf das Ziel der Kunden zu haben. Genau das ist meine Überzeugung: dem Kunden das Werkzeug für das Training zu erklären, so dass er/sie selbständig und ohne Selbstzweifel weiterhin an sich arbeiten kann! Ihr Timo

Ausbildungen

2010 Bachelor of Arts in Gesundheitsmanagement

2011 Reha-Trainer (Orthopädie)

2019 Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht