Top 3 Gründe: Schmerzen im unteren Rücken

ISG Blockade


Top 1: Sitzen

Der Hauptgrund ist das viele Sitzen. Der Winkel im Hüftgelenk ist im Sitzen sehr gering. Dadurch verkürzen die Muskeln und Faszien auf der kompletten Vorderseite.

Top 2: Gehen

Ist das Gehen. Wir nehmen dabei das Bein immer nur nach vorne. Das hintere Bein wird nie so weit nach hinten gestreckt, wie nach vorne. Durch die einseitige Bewegung verkürzen die Muskeln nochmal mehr.

Top 3: Schlafen

Ist das Schlafen. Die meisten Personen schlafen mit angezogenen Beinen in der Embyro Stellung. Aber auch dadurch verkürzen die Muskeln weiter und werden nicht in die Länge gezogen.

Schmerzen im unteren Ruecken
Schmerzen im unteren Ruecken

Sie möchten lieber erst zu einem Liebscher & Bracht Therapeuten in Ihrer Nähe? 

Hier finden Sie in Ihrer Umgebung einen zertifizierten Liebscher & Bracht Schmerztherapeuten:

""
1
Geben Sie z.B. „Frankfurt“ ein
Previous
Next