In unserem modernen Alltag bewegen wir uns in der Regel nur sehr einseitig und viel zu wenig: Stundenlanges Sitzen vor dem Computer im Büro oder abends auf der Couch vor dem Fernseher, immer wieder dieselben Fingerbewegungen auf dem Smartphone oder der Tastatur, ständig dieselben Bewegungsabläufe und Körperpositionen im Beruf und Alltag. Viele Menschen wissen nicht, dass gerade daduch ihre Schmerzen entstehen.
🎬 Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht erklärt dir in diesem Video, warum einseitige oder unterlassene Bewegung zu Schmerzen führen kann und warum richtige Bewegung dieses Leid verhindert:
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