Ursache und Lösung bei Gliederschmerzen

Migraene Ursachen


In diesem Video erfahren Sie mehr zu Ursache und Lösung von Gliederschmerzen.
Gliederschmerzen können, wie der Name schon sagt an alle Gliedern auftreten, also z.B. an den Armen, Händen, Fingern, Füßen, Beinen etc.

Ursache der Schmerzen

Hervorgerufen werden diese Schmerzen, wie die meisten anderen Schmerzen auch, durch verkürzte Muskeln und Faszien. Diese verkürzten Muskeln und Faszien erhöhen die Spannungen und den Druck in und um die Gelenke und dadurch auch die Schmerzen. Ebenfalls werden dadurch die Bewegungsradien der entsprechenden betroffenen Gelenke bzw. Glieder eingeschränkt, was wiederum zu einer weiteren Verkürzung führt.

Lösung und Behebung der Schmerzen

Wenn Sie Beispielsweise Schmerzen im Handgelenk haben, ist es wichtig das Handgelenk durch ein aufdehnen, also verlängern der umgebenden Muskeln und Faszien, von zu hohen Spannungen zu befreien.
Wichtig für Sie zu wissen ist folgendes:
Leiden Sie unter Gliederschmerzen an verschiedenen Glieder, ist dies kein Krankheitsbild sondern lediglich für Sie ein Zeichen, dass Sie an mehreren Gelenken in Ihrem Körper unter Einschränkungen durch verkürzte Muskeln leiden. Diese erhöhten muskulär fasziale Spannungen sollten Sie durch gezielte Übungen nach und nach abbauen.

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Bitte nehmen Sie niemals Schmerzmittel bei Schmerzen in den Gliedern, denn diese lösen niemals das Problem bzw. die Ursache. Sie unterdrücken lediglich das Symptom und sind daher keine wirkliche Lösung.
Übungen für bzw. gegen die verschiedensten Schmerzen finden Sie in unserem Schmerzlexikon und in unserem Online Schmerzcoach.

Gliederschmerzen
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