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Falls du unter Schmerzen leidest und tagtäglich in deinen Bewegungen eingeschränkt bist, dann weißt du, wie viel Lebensqualität verloren gehen kann. Mit unseren Übungen bekommst du die nötige Unterstützung, um deinen Heilungsprozess aktiv gestalten zu können.

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Mit unseren Videos kannst du dir
bei Schmerzen selbst helfen.

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In diesem Bild ist Roland mit einer Frau zu sehen. Die Dame streckt ihre Arme nach außen. Roland signalisiert mit seiner linken Hand, das sie die Übung gut macht. Im Hintergrund sieht man den Raum unscharf. Im unteren Teil des Bildes steht in dem Kasten mit roter Schrift : Dein Rücken wird es lieben!

Mache diese Übung jeden Morgen und dein Rücken wird dir danken!

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Du sitzt viel? Diese Übung hilft, keine Rückenschmerzen zu bekommen!

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5-Minuten-Flow für
einen beweglichen Rücken

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Mache diese Übung 7 Tage, um deinen Rückenschmerzen den Kampf anzusagen

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So vermeidest du Rückenschmerzen bis ins hohe Alter

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Schmerzen nach langer Reise?
Diese Übung kann dir helfen!

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Zwei Übungen bei Knieschmerzen, die du unbedingt ausprobieren solltest

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Atlaskorrektur – Die drei besten Übungen für deine HWS!

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Die besten Übungen gegen Geierhals & Brettnacken

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Hüftbeuger richtig.

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Die beste Übung
gegen Hüftarthrose.

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Übungen bei Hüftschmerzen während der Schwangerschaft.

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Viele weitere Übungs-Videos zu den unterschiedlichsten
Schmerzzuständen findest du auf unserem YouTube-Kanal.

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